資格
全米ヨガアライアンスRYT200
Under The Light 認定ヨガアライアンス
日本ホリスティックヘルス協会 月経血コントロールヨガ
日本ホリスティックヘルス協会 経絡ヨガ
UTLリストラティブ指導者養成
骨ナビ指導者養成
トラウマアプローチヨガ指導者養成
ファンクショナルローラーピラティス ベーシック
JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー
アーサナアナトミカルアプローチ
日本野菜ソムリエ協会 野菜ソムリエ
AEAJ日本アロマ環境協会 ナチュラルビューティスタイリスト
梅澤 友里香 Umezawa Yurika

ヨガインストラクター / ヘルシーライフアドバイザー / モデル

ヨガフェスタ、オーガニックライフTOKYO、神宮スタジアムナイトヨガ等
1000人規模のイベントで講師も担当する。
雑誌や書籍・DVDのモデルも務め、
多数のメディアに注目される人気ヨガティーチャー。

ダンサーや舞台役者として様々な経験を踏み、
怪我をした事をきっかけにヨガを深く学ぶ。
『強く美しくしなやかな』
心と身体作りで形に囚われず、内側から健康に輝く生活に馴染むヨガライフを伝え、
多くの人にヨガの楽しさと良さを広める活動を行う。
分かりやすい指導とアーサナ。
『会うと元気になる!』という親しみやすい人柄で
老若男女多くのファンから支持される。

また、ヨガと食と美に関してのトータルライフにも力を入れ、
『笑顔とHAPPY 』を作るライフスタイルを提案。
大規模イベントや全国各地WSにて講師担当。
雑誌や書籍・DVDのモデルも務め多岐にわたり活動。

lululemon Japan アンバサダー
pukka japanアンバサダー
ヘルスケアアプリFiNCアンバサダー
@cosme ビューティスペシャリスト

About me

幼い頃から身体は弱く
典型的な虚弱体質でした。

バレエやジャズ・コンテンポラリーダンスに興味を持ち
ダンサー活動を始め
表現する事の楽しさを追求し
役者としても活動をする。

昼夜問わない生活や
無理な身体の使い方
競争をし続け、

自分自身で心も身体も追い込み
怪我をした事をきっかけに

ボディメンテナンスとして続けていたヨガを
UNDER THE LIGHTにて深く学ぶ決意をする。

勉強する事・気付く事で

『こんな自分でも良いんだ。』

と自分を認められ受け入れられるようになり

身体の不調がみるみる回復し
心と身体の繋がり
を改めて実感。

“誰かの為ではなく、まずは自分の為に。
それがきっと誰かの為に繋がるから”

そんな想いを大事に
皆さんと笑顔になれる
ヨガを共有する時間が大好きです。

美しい想い・エネルギーは美しい身体に繋がると信じています。

笑顔が溢れる美しいエネルギーの心と身体を目指します。

My Style

様々なスタイルのヨガを学び、ヴィンヤサスタイルの流れるように動くフロースタイルを得意とする。

身体の作用の解剖学
心の作用のヨガの叡智
それらと真撃に向き合い繋がりを意識し、

~強く・美しく・しなやかな~

心と身体へ導きます。

クラス受講者は
ヨガが初めての初心者から上級者。

スタイルが気になる女性や筋力をつけたい男性
美容関係者や身体を仕事とするセラピスト
ダンサー、モデル等からも定評がある。

ヨガフェスタ、オーガニックライフトーキョー等
ヨガイベントでの講師も担当。

多くの人にヨガの楽しさと良さを伝え、
豊かな心と幸せを感じてもらえる事を願って
様々な分野で幅広く活動。

また、オーガニックを身近にする生活にも関わり
ベジタリアン
ヴィーガン

ヨガとのバラエティーに富んだコラボ企画も開催。

形に囚われず、
生活に馴染むヨガライフ
を実践し
日々自身も変化と進化を楽しみながら
笑顔が溢れ、その輪が広がる空間作りを目指します。

アーサナ(ポーズ)の美しさだけにとらわれず
その人自身の元々ある内側の美しさを気付いていけるよう。

人と人の繋がり
笑顔の溢れる時間。

ヨガの語源でもある
ユジュ=『繋がり』
を大事にしていきたいと思います。

キラキラ笑顔を時間を一緒に過ごせますように。