明日発売ヨガジャーナル ❤️❤️❤️
今号は、
『柔軟性アップヨガ』特集の
肩甲骨についてのページを
監修&モデルを担当しました⭕️
それについてのワークやポーズ。。
色々とシェアさせて頂きました⭕️✨
ヨガを伝える上で
当たり前のように大切にしている事。
『経験した事以上の事を伝えない』
体が変わり心も変わり。
私が経験し感じた事。
何か皆さんのヒントになったら嬉しいです❤️
誌面の内容に基づいたオンラインレッスンも開催されます！
私の担当は
【8/21（土）11:00〜11:30】
参加方法はヨガジャーナルを見てね❤️
この夏は背中に自信を持ちましょう❤️❤️❤️
#repost @yogajournal_japan
最新号は明日発売です！ 76号の大特集は「股関節・ハムストリングス・肩甲骨にアプローチしてヨガで柔軟性アップ！」
鈴木修一郎先生の伸ばしながら使うストレッチ
梅澤友里香先生の肩甲骨リリースヨガ、
石井正則先生の筋膜ヨガ、
西川尚美先生の陰ヨガ、
鈴木まゆみ先生のプロップスの使い方
の５つのメソッドをご紹介しています。
ぜひ参考にしてみてくださいね！
💫Event & オンラインヨガ💫
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—🆕毎週金曜 18:40～20:00
【アロマヨガ～体・呼吸・心を整える～】
@ チャコット渋谷
▼予約・詳細
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—7/25（日）10:00〜11:10
【オールレベル〜ヴィンヤサ〜】
@ オンライン
▼予約・詳細
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—8/1（日）16:00〜17:15
【Brett Yoga】
@ RAFEEL恵比寿
▼予約・詳細
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—8/14、15
《緊急事態宣言発令に伴い中止となりました》
【YOGA FIELD〜VEGAN/PLANT BASED EXPO〜】
@ グランドプリンスホテル新高輪
▼予約・詳細
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—8/21（土）11:00〜11:30
【ヨガジャーナル読者限定オンラインレッスン《肩甲骨リリースヨガ》】
▼詳細
ヨガジャーナルvol.76をご覧下さい！
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—8/28（土）11:30〜12:45
【アロマフローヨガ】
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—10/9、10
【coming soon】
▼予約・詳細
🟣レギュラークラスは通常通りです🟣
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◯公式HP◯
https://yurika-umezawa-yoga.com
◯Facebookページ 梅澤友里香 Yurika UmezawaYoga・Lifestyle-◯
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