心と身体の密な繋がり。
Yogaをしていると実感せざるを得ない。
自分を知ると全ての選択が自分に返ってくると本当によく感じる。
良くも悪くも因果応報⭕️
誰かが自分に嫌な事をした時だって
「じゃあなんでその人は自分に良くない感情を持ったんだろう？」
と思い返すと小さな事でも
何か思い当たる事があるかも。
そうやって自分を掘り下げていくと
一呼吸、一動作
一瞬一瞬大切にしようと思う。
後は、全てを抱えようとしない事。
自分には自分の役割があり
ピンと来ないことは
誰かの大切な役割かもしれない。
その判断は私の場合直感的かもしれない。。
でもそれは繰り返し何度も失敗したから
経験からくるものなのかも。
ピンと来ることってゆうのは
大体うまくいくのよねぇ。不思議と。
繰り返し感じること。
yogaのasana練習と一緒です。
身体に嘘をつかなくなると
心にも嘘をつなくなる。
逆も然り🙆♀️
自分に嘘をつかない人生は
それだけで幸せだと思います。
ただ人間は困った事に
嘘をついた事すら気付かない事がある。
痛みを正当化したり
人と違う自分が悪いと思ったり。
わがままでいいじゃないか☺️
あなたが選んだ嘘のない選択こそが真実。
正解や不正解は世の中が決めたもの。
私の真実とあなたの真実はきっと違う。
違う事を笑顔で受け止めて共有して共感したら
世界はきっと平和🕊
#みんなyogaやったら良い❤️
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