宮古島ヨガリトリート2018*記録② ヨガ

宮古島ヨガリトリート2018* ヨガ

《とにかく今を感じられる。

何にもないのに全てが揃っている。》

みんなをお迎えしてヨガ♡

外ヨガの予定でしたが

さっきまでの晴れ間から一転。

大雨暴風( ;∀;)

悪天候で室内になってしまいましたが、

室内だからこそ出来る、

身体と心にしっかり向い合うこと。


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次の日の朝ヨガも悪天候が続き、

室内ヨガ★

朝はキャンドルヨガ風に♡

朝6:30スタート★

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今回サポートしてくれた AVEDA さん

https://m.aveda.jp

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↑こちらを全て提供して頂きました( ;∀;)♡

ヨガクラスではチャクラバランシングミストを♡

チャクラの通りが良くなり、

アロマの心地よい香りで呼吸がしやすくなる。


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朝ヨガ→2番 へそすぐ下のチャクラ

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夕方ヨガ→7番 頭上のチャクラ

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それぞれのチャクラに適したアロマの配合♡

(写真3、4枚目参照)

AVEDAと共に過ごすヨガリトリート!

ヨガ×AVEDAはぴったり過ぎる♡




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