Online Special Lesson5/29 * RussellMe

Online Special Lessonのお知らせ✨

@russellme_official のSpecial Lessonとして
🔽🔽🔽
5月29日(日)
【トトノイYOGA~柔軟な体と心~】
時間 : 9:00~10:00
場所 : オンライン(russellme)
🔼🔼🔼
担当させて頂きます🙏🏻✨
@russellme_official さんとは
立ち上げ期からお声掛け頂いていて
なかなかタイミング合わずでしたが
やっとご一緒出来ます❤️
難しい動きはやらない代わりに
繰り返す動きは多いです。
お家ならでは。
タオルやテニスボールを使ったストレッチ方法など
も出来たら良いな✨と思っています✨
是非お気軽に
やわらか〜〜い気持ちでご参加下さい🙏🏻✨
———–
レッスン内容
日々忙しく生きている中で不調を感じたり
改善したいと思う事はありますか? 
それは体だけですか?
心だけですか? 
どちらも大切で、
体と心を整えるバランスが必要なのではないでしょうか? 
固まった体と思考をほぐしあなたらしい柔軟な体と心へ。 
ポーズを極めたりその精度を求めず、
ポーズひとつひとつの過程を楽しんで下さい。 
基本的なポーズを分解させながら、
呼吸と共に流れの中で動いていきます。 
特別難しい事は行いませんが、
全身をしっかり動かします。 
繰り返す動きもあるので、より集中力が高まり
肉体的な変化も感じ取りやすいでしょう。 
全ての過程がこの先に繋がっていきます。
ヨガに慣れている方でもそうでない方でも、
どんな方でもご参加出来ます。  柔らかい気持ちでご参加下さい。
————
thank you @saoriiso ❤️
Event & オンラインヨガ💫

⬇️⬇️⬇️
—4/29(祝・金)30(土)
【YOGA FIELD2022】
@グランドプリンスホテル新高輪
《担当クラス》
4/29(祝・金)10:30〜11:30
▼予約・詳細
 https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/02ipm4b7pc721.html

—5/7(土)11:00〜12:00 / 13:00〜14:00
【グランクラブ高崎 特別レッスン】
@グランクラブ高崎
▼予約・詳細
—5/15(日)8:00〜9:00
【THE AOYAMA GRANDHOTEL ROOFTOP YOGA】
▼予約・詳細
※ヨガ後ブランチ付き。自由解散。

—5/22(日)11:15〜13:00(13:30)
【Tripti Yoga-アーサナアライメント-】
▼予約・詳細
—5/29(日)9:00〜10:00
【トトノイYOGA〜柔軟な体と心〜】
@ オンライン
▼予約・詳細
https://www.premium.russellme.com/?argument=GNji7sOE&dmai=in_umezawasen

—6/22(水)19:00〜20:00
【coming soon】
@
▼予約・詳細
🟣レギュラークラスは通常通りです🟣

❤️天然石アクセサリーブランド『yuj』❤️
Design アドバイザー

————————-

♡美と健康・ビューティ系のオススメ紹介中♡
@cosme ビューティスペシャリストブログ

—————

◯公式HP◯

https://yurika-umezawa-yoga.com 


◯Facebookページ 梅澤友里香 Yurika UmezawaYoga・Lifestyle-◯

関連記事

  1. 最近のヨガつぶやき。

  2. まかなちゃん編*ちょっと前のめりなクリスマスヨガパーティ

  3. Yogalog動画*新クラス追加

  4. 11/20アーサナアライメント予約スタート*

  5. 3/1《Peace Connect》 * トライアルレッスン…

  6. HAPPY YOGA RETREAT *あれこれ番外編