Online Special Lessonのお知らせ✨
@russellme_official のSpecial Lessonとして
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5月29日(日)
【トトノイYOGA～柔軟な体と心～】
時間 : 9:00～10:00
場所 : オンライン（russellme）
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担当させて頂きます🙏🏻✨
@russellme_official さんとは
立ち上げ期からお声掛け頂いていて
なかなかタイミング合わずでしたが
やっとご一緒出来ます❤️
難しい動きはやらない代わりに
繰り返す動きは多いです。
お家ならでは。
タオルやテニスボールを使ったストレッチ方法など
も出来たら良いな✨と思っています✨
是非お気軽に
やわらか〜〜い気持ちでご参加下さい🙏🏻✨
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レッスン内容
日々忙しく生きている中で不調を感じたり
改善したいと思う事はありますか？
それは体だけですか？
心だけですか？
どちらも大切で、
体と心を整えるバランスが必要なのではないでしょうか？
固まった体と思考をほぐしあなたらしい柔軟な体と心へ。
ポーズを極めたりその精度を求めず、
ポーズひとつひとつの過程を楽しんで下さい。
基本的なポーズを分解させながら、
呼吸と共に流れの中で動いていきます。
特別難しい事は行いませんが、
全身をしっかり動かします。
繰り返す動きもあるので、より集中力が高まり
肉体的な変化も感じ取りやすいでしょう。
全ての過程がこの先に繋がっていきます。
ヨガに慣れている方でもそうでない方でも、
どんな方でもご参加出来ます。 柔らかい気持ちでご参加下さい。
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thank you @saoriiso ❤️
Event & オンラインヨガ💫
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---4/29（祝・金）30（土）
【YOGA FIELD2022】
@グランドプリンスホテル新高輪
《担当クラス》
4/29（祝・金）10:30〜11:30
▼予約・詳細
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/02ipm4b7pc721.html
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---5/7（土）11:00〜12:00 / 13:00〜14:00
【グランクラブ高崎 特別レッスン】
@グランクラブ高崎
▼予約・詳細
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---5/15（日）8:00〜9:00
【THE AOYAMA GRANDHOTEL ROOFTOP YOGA】
▼予約・詳細
▼予約・詳細
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---5/29（日）9:00〜10:00
【トトノイYOGA〜柔軟な体と心〜】
@ オンライン
▼予約・詳細
https://www.premium.russellme.com/?argument=GNji7sOE&dmai=in_umezawasen
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---6/22（水）19:00〜20:00
【coming soon】
@
▼予約・詳細
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🟣レギュラークラスは通常通りです🟣
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◯公式HP◯
https://yurika-umezawa-yoga.com
◯Facebookページ 梅澤友里香 Yurika UmezawaYoga・Lifestyle-◯
