【不健康は時間もお金もかかる】
えー。激しい寝違いをして
結局2週間くらい首とゆうか背中が痛かった私です😭
（もはや怪我。。）
整体には定期的に行くのですが
＋αで治療に行って、、、
なんとまぁ、時間もお金も必要以上にかかる事か😭
ヨガやピラティスなども
【予防】とゆう観点では
日常を生きる上でお金がかかる事だとは思います。
だけど、【何か起きた時】に比べたら
お金も時間もかからないと思う🥺
何より【何か起きた時】より
【予防】している時は
圧倒的に『楽しい』がある💪✨
ヨガやピラティスやってて
楽しいなぁー❤️って思う瞬間ありません？☺️
最初はきついなぁ。とか思うかもしれないけど
変化していく自分に気付き
自分が自分を変えれた事に感動したり、
新しい価値観を受け入れられた瞬間って
ワクワクが止まらないですよね❤️
これは体を動かす事以外にも言えるはず。
体を通して心を知ってみる。
出来る限り『自分が好きな自分』であれるように
努力してみる。
（心に対しても体に対しても）
はなまる100点じゃない自分だっていいじゃない✨
とゆうかその答案用紙
68点満点なのかもよ？☺️
100点が完璧なんて誰が言った？
36点満点だっていいじゃない？
完璧も不完璧も誰かや自分が決めたもの。
あなたらしい形を楽しんで❤️
とゆうわけで、
徐々に回復した私は
今を楽しむ努力をします❤️
怪我の功名とゆうか、実はかなり良い勉強になりました❤️
photo by @oh_tomas_92
#無駄にポジティブ
#ヨガつぶやき #生きるヨガ #私のヨガ道
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