人生のフォーカス * 健康は美しい * 私のヨガ道

私の人生のフォーカスは間違いなく
『健康第一』
なんだなぁと最近改めて思うのです。

人は不調になったり失ってから気付く事がとても多く
健全な心と体は魂が喜び
不健全な心と体は魂が傷付く
心が体を傷つける事もあれば
体が心を傷つける事もある
だけど、
心が。体が。人の想いやりが癒してくれたりもする。
それの方法にヨガはピッタリだったりするのだけど
ヨガじゃなくてもあなたに合うものならなんでも良いと思うの☺️
心だけでもなく、体だけでもない
自分が自分らしくいられる方法
私は今のところヨガ以上のものが
見当たらない😂
だから私はヨガをし、ヨガを伝えているのです💓
色々な方面から『ヨガ』というものを見ると
やっぱりヨガ=ポーズで
それ以外の事はあまり知られていない🥺
もったいなぁぁぁぁい🙈
って本当に思う🥺
色々な方面から見る目も大切だな。
と思う今日この頃。
ヨガは選ばれた人がするのではないのよ。
ヨガを選んだ人がヨガをしてその入り口は『誰でも出来る❤️』
ヨガを始めた人達って
『何かあった人達』が多いの知ってる?🤭
そんな私も
怪我をして足が動かなくなって
気持ちもかなり荒れてダークサイドにいた時に
先生の言葉に救われてハマったタイプです。(笑)
体が強くなくても
心が強くなくても
優しさの塊じゃなくても(笑)
ヨガは出来るし、受け入れてくれる✨
そしていつのまにか
柔軟で強く優しい心と体に自然となるのです。
健康は美しい✨✨✨
もうこれなんだと思います🥺✨

長くなりました🙈
読んでくれてありがとうございます🥺✨
photo by @oh_tomas_92 
#健康第一 
#ヨガつぶやき #生きるヨガ #私のヨガ道
#健康美容 #holistic #ホリスティック
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