ヨガつぶやき * 心の動き

YOGAで心を収める練習は、
心の動きを一つの対象に定め、
意志で心を一つの方向に流し続ける事。
心の動きに任せて妄想し、無目的なお喋りをしていると
頭が疲れ、多くの時間とエネルギーがどこかへ流れてしまいます。
———-
誰もが経験した事があるのではないでしょうか?🥺
集中したい事に集中しているエネルギー✨と
集中したくないものに集中
もしくは
集中出来ないもののエネルギーとの差。
ヨガを通して
私はこの集中を感じ取りやすくなりました✨
何にもとらわれず、平和な心で
過去でも未来でもない『今ココに向き合う』
何事も続けることの重要性を
自然と感じられる✨
# アッビャーサ
あなたがあなたらしくいられる為の方法の一つ✨
是非楽しんで続けてみて下さい✨
# 楽しいものは続けられる ☺️❤️
# 好きこそ物の上手なれ 
# ヨガじゃなくても良い⭕️
# 好きを大切に
#ヨガつぶやき #生きるヨガ #私のヨガ道
#yogasutra
#ヨガ哲学 
今後のイベント
⬇️⬇️⬇️
—11/13(日)9:00〜10:00
【LIFE TUNING DAYS × SIW2022】
@ ミヤシタパーク芝生エリア
▼予約・詳細
https://life-tuning-online.com/collections/siw2022-ticket

—11月20日(日)11:15〜13:00(13:30完全退室)
【Tripti Yoga-アーサナアライメント-】
▼予約・詳細
🟣レギュラークラスは通常通りです🟣


————————-

♡美と健康・ビューティ系のオススメ紹介中♡
@cosme ビューティスペシャリストブログ

—————

◯公式HP◯

https://yurika-umezawa-yoga.com 


◯Facebookページ 梅澤友里香 Yurika UmezawaYoga・Lifestyle-◯


関連記事

  1. 9/30 pukkaと過ごすシーズンビューティーヨガ*予約ス…

  2. 渋谷で朝ヨガ*

  3. 予約スタート*12/30ファーマーズマーケット年忘れヨガ

  4. AEAJ日本アロマ環境協会 セミナー*

  5. ヨガつぶやき*二兎を追う者は三兎を得る

  6. 【掲載情報】ヨガジャーナルvol.56