初開催✨
【Vinyasa Nidra〜陰陽のバランスを整える〜】
予約スタートしました！
12/18（日）15:30〜16:50
@ 池尻大橋 @sunlilyスタジオ
▼予約・詳細
⚠️少人数制の為、すでに残席少しです🙏🏻
※17:15完全退室
Vinyasaで陽のエネルギーを高める
YogaNidraの陰のエネルギーでおさめていく。
陰陽のマーク☯️のように
陰だけでも陽だけでも○にはなれず
どちらも影響し合っているから隣にいれる。
自分自身の外面的な部分も内面的な部分も同じような事感じませんか？
何か一つだけではなく
全てのバランスが整うからこそ
私たちは絶妙なバランスの世界で生きている。奇跡のように✨
前半はVinyasaでしっかりとチャレンジも入れながら動きます。
後半はYogaNidra。
仰向けになり体を観察しながら奥深くへinternal journey（内側への旅）しましょう❤️
眠っちゃっても良いのですよ☺️
力をゆるっと抜いていきましょう✨
ヨガニドラは忙しい現代人にとてもぴったりで必要なものだと思います🥺
体を動かして整えてから行う事で
より集中やリラックスに入り易くなると思います❤️
私はこの方法が大好きです❤️
お部屋は暖かくしますが、
動かない時間もあるので、不安な方は上着もお持ち下さい🙏🏻✨
（ブランケットはスタジオにあります。）
ご参加お待ちしています❤️
#VinyasaNidra #ヴィンヤサニドラ #ヴィンヤサ #ヨガニドラ #少人数制ヨガ #池尻ヨガ
今後のイベント
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▼予約・詳細
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/023ri9xt6mn21.html
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—12/4（日）10:00〜11:00
【AgniWarmer付きオンラインイベント】
@ オンライン
▼予約・詳細
https://mieux-arc.com/?pid=171283126
※自宅にAgni Warmerが届きます。
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12/18（日）15:30〜16:50 ※17:15完全退室
【Vinyasa Nidra 〜陰陽のバランスを整える〜】
▼予約・詳細
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◯公式HP◯
https://yurika-umezawa-yoga.com
◯Facebookページ 梅澤友里香 Yurika UmezawaYoga・Lifestyle-◯
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