「そうなんだ〜」なココロ * ヨガつぶやき

期待をし過ぎるから
その期待と上手くいかなかった時の摩擦で
起きるネガティブな感情があったりする。
ヨガを学んでいると【期待し過ぎない事】
が自分をコントロールする為に良い方法だと多々感じます😚
良いことが起きても『そうなんだ〜☺️』
悪いことが起きても『そんなんだ〜☺️』
どちらに転がっても自分が大きく乱れる事は少ないです😌
だけど最近もぅ少し自分に期待してみようと思った。😘
そんな最近の私です🤭❤️

🔔2/12(日)11:30〜12:50
【Vinyasa Nidra〜陰陽のバランスを整える〜】
予約スタートしました❤️
3月はインストラクター向けでアジャストメント練習会の予定です🙏🏻
4/21〜23の奄美大島ヨガリトリート
『行こうと思ってます!』
と言ってくださる方が増えてきました❤️
嬉しい🥰
予約は3/1までです!
飛行機のチケットも埋まりやすいので
参加を決めた方はお早めに🙏🏻✨

🔽今後のイベント🔽
—1/22(日)11:30〜13:00
【まかゆりコラボ】
@ 東急プラザ渋谷
▼予約・詳細
⭕️残席僅か!
@life_tuning_days 
—2/5(日)13:30〜15:30
【Tripti Vinyasa〜動く瞑想〜】
@ ロータスエイト
▼予約・詳細
@studiolotus8em @yogis_editorialteam_lotus8 
—2/12(日)11:30〜12:50(13:15完全退室)
【Vinyasa Nidra-陰陽のバランスを整える-】
@ Yoga.SunLilyレンタルスタジオ
—2/26(日)11:30〜13:00
【まかゆりコラボ】
@ 東急プラザ渋谷
▼予約・詳細
coming soon
★☆奄美大島ヨガリトリート☆★
4/21〜23
▼お申し込み
@the_scene_wellnessresort @wellnesstrip_official 
photo @vittel_jp 
wear @chacott_balance 
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