yogaをすると言う事は
『余裕を持つ』
と言う事に繋がるように感じます。
アーサナという身体運動は
正直子供も大人もどのタイミングでやっても良いと思うのです☺️
その年代の身体能力が反映するはずだから。
でも、心のヨガ（哲学的な部分）は
少し大人になった方がもちろん理解は出来るし、
『頑張らなくて良いですよ』
って言葉は今より若い時期に
頑張って頑張ってもがいたからこそ
沁みるし経験があるからこそ理解出来るんだと思う。
（そんな私もこの言葉に涙したタイプ😂）
10代の頃とか気持ちに勢いのある時期は
『頑張る事』をしっかり学んで
頑張ったからこそ得られる経験を沢山した方が良いと思う💪
いつか体力も落ちたり色々な理由で
頑張りたいのに頑張れなくなる時も来るかもしれない。
怪我をするかもしれないし
目標にしていた『いつか』や『なにか』が突然無くなる可能性だってある。
頑張っても頑張っても結果が出ないどころか
空回って悪い方向にいってしまうこともあるかもしれない
『頑張らなくて良いですよ』
『自分のペースで』
、、、
沁みますよね🥺✨
年長者の言葉は常に余裕があって
先を見越し色々な選択肢を持てるように
余裕を持って行動や発言をする。
きっと色々な経験をしたからなんですよね🥰
頑張った時期もあるから若い子を励ませるし
挫折した時期もあるから優しい言葉をかけられる。
ヨガの歴史は果てしなく長い。
その知恵を知れただけで
人生に深みが増してくる。
私自身はヨガの歴史に比べたら浅すぎますが
出合えたことで、厚みを増し
余白のページも楽しめるようになりました✨
『余裕を持つ』
きっとあなたのタイミングや
あなたの色がある。
人生は美しいですね🥰✨
place @ 奄美大島
#余裕を持つ
#ヨガつぶやき #生きるヨガ #私のヨガ道
🔽今後のイベント🔽
—6/4（日）11:15〜12:35
【アーサナを深めるVinyasa Flow -80min-】
@ Yoga.SunLiiyレンタルスタジオ（池尻大橋）
▼予約・詳細
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—6/11（日）10:00〜11:00
【“totonoi”Flow Yoga〜集中力を高めるココロとカラダ〜】
@ 虎ノ門ヒルズオーバル広場
▼予約・詳細
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—6/18（日）13:00〜16:00
【Re:HAPP フリーマーケット】
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予約不要！お好きな時間に❤️
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—7/2(日)13:30〜15:30
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—8/2（水）19:30〜20:30
【coning soon】
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—8/26(土)9:00〜12:00
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@ アンダーザライトヨガスクール
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その他の情報は公式ホームページから
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