人生をもっと楽しむ * ヨガつぶやき

枠やルールにとらわれず
心が動くもの、興味のあることに体を動かし
人生をもっと楽しもうと思っている最近特に💐

良くも悪くも私はとても真面目なので
この何年かは特に誰が縛ったわけでもないのに
色々な事を気にして縛られてました😂
今そうじゃないかと言うと
根本的な性格的な部分もあるので100%
そうじゃないわけではないけど
昔に比べて気持ちがとても楽に、軽くなった。☺️🪶
いくつか理由は具体的にわかっているものもある☺️
1番の理由は『自分を許せるように』なった事だと思う☺️
○○でないといけない
もちろんそうじゃなくちゃいけないこともある。
私たちの心は自由であれるけど
人と関わり社会の中で生きる為には
その時代に合ったルールの中で生きたり
空気を読まなきゃいけない部分だってある
そのルールはなぜ生まれたのか?
と向き合うと意外と納得するものも多いし
その方が生きやすいって自分自身でも感じたりする。
『なぜ?』『なぜ?』『なぜ?』
を重ねていくと
仕組みや積み上げた過程が見えて
『そりゃそうだ🤔』
が多い。
結果だけみるのと『なぜ?』を重ねて結果をみるのでは
大きく意味が変わると思う。
結果だけみるから枠やルールに縛られたりしがち😔
『なぜ?』を重ねて過程を見ると
結果なんてただの副産物だ。なんて思うものも結構ある☺️
だからこそ結果にこだわりすぎず
心の動くもの、興味のあるものをもっと素直に受け止め
体をそこに向けて動かしていこう。と☺️
心が動いたものに対しても『なぜ?』を重ねると
自分の一面とも向き合える☺️
自分にとっての『大切』を大事に行動すると
心も体も喜ぶ☺️
遊ぶように生きる。ってよく言うけど
私は誰が見た時にそう見えたら良いなーくらいな気持ち🧚🏻
自分にとって意味のある大切な事を大切にしながら
心も体も軽〜く🪶
良い意味で真面目に過ごしたい☺️✨
(ただ遊ぶではなく意味があると私はもっと楽しい🧚🏻)
決まり事なんてない人生を
もっと面白く。そしてそれが誰かや何かの為になれたら最高👍✨
なんて事最近考えてます。☺️
ヨガの自分を律する規律的な整いと
解放する自由な整い
今の私にはこのバランスがとても心地良い❤️
photo by @oh_tomas_92 
#ヨガつぶやき #生きるヨガ
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