【Dharana 集中をテーマにした理由】

レギュラークラス（対面）
ティーチャートレーニング
オンライン
イベント　など
様々な場面でヨガを伝えさせて頂き
それぞれに良い部分や特殊な部分があるんですよね🧘‍♀️

イベントで言うと
私としても初めて会う方が多かったり
久々の方がいたりで、嬉しい気持ちが溢れて💕
先生たちが沢山集まる場でワクワクする感じ✨
《イベント》って空気感を楽しめます✨

それと同時に、遠方から来る方もいたりして
《ヨガをする！》という熱量も沢山感じて
私も熱量が上がります🤭✨

とは言っても、
【ヨガを伝える】この大前提は離れてはいけないし
私が伝えたいヨガを全力で伝えます✨🧘‍♀️

ヨガフェスタ のクラスで今回のテーマを
【Dharana(ダーラナ) 集中】
にした理由は、
アーサナ、呼吸法、瞑想、日々の生活の仕方
あらゆる事にヨガを感じますが
その中で私が、1番心地良くそれを感じる瞬間が
【集中している時】
だからです。

今この瞬間。の集中が長く続く時の
ゾーンに入ったような感覚。
高揚感でもなく、淡々と流れに乗っているような🌊

それをアーサナで感じている時、
ヴィンヤサの点と点が繋がり、線になる心地良さ✨
難しいアーサナも線の流れに乗ると
意外と心地良く出来る事に気付き
《難しくしているのは自分だ》
と気付くことも、あったりなかったり🤭✨

そんな心地良さや気付きと向き合うと
《あぁ、日常生活も一緒だな👀》
と、ポツリと心で感じるんです☺️

体を通して心を知り
心を通して体を知る

そんな時間を皆さんと共有出来たら嬉しいです✨

ヨガフェスタ @yogafestjp
いよいよ約1ヶ月後です✨

21日（土） 9:30〜11:00
と、少し朝早いですが
ご一緒出来るのを楽しみにしています❤️

#ヨガつぶやき #生きるヨガ

🔽今後のイベント🔽

—9/15（日）12:30〜13:30
【<丸の内スタイル15周年特別イベント>身体・呼吸・心を繋げるヴィンヤサフロー】
@ ティップネス丸の内スタイル

▼予約・詳細
https://marunouchistyle.tipness.co.jp/news/zvfaxuvzqgkdtqpt.html
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—9/18（水）19:00〜
【coming soon】
@
▼予約・詳細

・
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—9/21（土）9:30〜11:00
【ヨガフェスタ2024】
《担当クラス》
Dharana(ダーラナ) Flow～集中とその先へ～
@ パシフィコ横浜
▼予約・詳細
https://store.yogafest.jp/products/21g1
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—9/26（木）19:00〜
【coming soon】
@
▼予約・詳細

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—9/29（日）10:00〜11:00
【YOGA FIELD2024 ★ビーガングルメ祭り同時開催】
@ 木場公園イベント広場
▼予約・詳細
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/021y8k2n8cv31.html

その他の情報は公式ホームページから
https://yurika-umezawa-yoga.com

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“巡サイクルヨガ”オンラインサロン🧘‍♀️
https://lounge.dmm.com/detail/3533/
・マンスリー動画（アーサナ）
・ショート動画（アーサナ）
・ライブ配信
・呼吸法・瞑想会（ライブ配信）
・コミュニティ掲示板
・オンラインサロンメンバーだけのお知らせ
など
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🆕voicy始めました！
https://r.voicy.jp/4p9qYEx49lb