自然×ヨガ

自然のパワーを受けながら
呼吸をする、ヨガをする、瞑想をする
とても素晴らしい恩恵を得れることがあります✨

cityで生きていると
良くも悪くも論理的になり過ぎて
大切な事を『感じる』事を置き去りにしてしまうことがある。

ヨガはそういった
『道筋立てること（logical）』と『感じること（feeling）』
のバランスを整えるのにとてもピッタリだと思う✨

そう考えると
ヨガが元々は男性がするものであった歴史と
現代で女性にヨガが好まれる理由
って分かる気がする✨

でもどちらかに偏りすぎてしまう傾向もあるから
自分の内側の声を聞きながら
しっかりバランスを整えていなくてはいけないね🤗

昨日は素敵なご縁を頂き
長野のとある畑に伺いました❤️

農家さんの『にこっ😄』とした笑顔が
とても大好きです❤️
天気にも恵まれて、
太陽のパワーをたくさん頂きました❤️
そういえば最近、日焼け止め全然してない😂
でもオイル美容がとても日焼けに良いことを実感している最近。👍

あれこれ考えすぎず
生きたいように生きる。
my yoga life🍀