《長文》
私がヨガを通して
伝えたいモノの一つとして。
無駄な事なんて何一つない。
地球に生まれ、四季のある日本に生まれ。
今の両親の元に生まれ。
そこに生まれた意味は必ずある。
だからこそ、
地球に沿った
その時、この季節に合った
ヨガを伝えていきたい。
夏には夏の食べ物。
旬の物の栄養価はズバ抜けていて、
その時期に必要な効能も兼ね備えている✨
例えば、夏のスイカは
水分豊富で利尿作用もあり
むくみを解消してくれる。
さらに新陳代謝を良くして
肌も綺麗にしてくれるリコピンも豊富✨
夏の食べ物は暑さから守る為に
体を冷やしてくれるものが多いですね✨
いくら好きだと言っても
これを冬食べるか？
と言ったらNO!!
寒くなるし（笑）
身体が欲しない！🤔
そんな感じで、
春夏秋冬
その時に合うヨガや
気分。環境。、、、
自分と地球に合うヨガを
伝えていきたい💕
頑張りたい時は全力で頑張れば良いし、
頑張りたくない時はリラァァックス🤗✨
私達には常に選べる自由がある。
だからこそ、
本当に求める事に、
丁寧に敏感に。
選ぶ強さを作っていく。
強さと優しさ。
両方があるからこそ
しなやかさが生まれる❤️
心も身体もしなやかに❤️
誰かや何かのせいにせず
自分自身を満足させてあげられる
強さ。ありますか？😊✨
だからかな？
長く続く古き良きモノが好き❤️
アーユルヴェーダや東洋医学の
考えが大好き！
知ってるはずなのに知らなかった！
がいっぱいある❤️
無駄な事がなさ過ぎて
色んな事感謝が深まる！
毎年朝礼で倒れていた幼少期（笑）
この経験は苦い思い出でしたが、
もはや宝物です(*^^*)
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生きる事に感謝❤️
🌟yoga wear🌟
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---8/18、19---
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※予約&当日飛び込み枠もあります！
- YES!Festival-
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---8/22（水）18:30〜20:00---
【ナイトヨガ @ 三越銀座 屋上テラスガーデン】
@ 三越銀座 屋上
定員 : 10名(女性限定)
▼予約・詳細
http://www.mitsukoshiguide.jp/ginza/fitness/event.html#yoga_reserve
※8/17(金)AM10:00～予約スタート
※8/8(水)サイトオープン
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---8/25、26---
【YOGA JAPAN summer session】
＝担当クラス＝
25日（土）13:30〜15:00 Bホール
【Chakra Flow Yoga〜アロマの香りでアクティブ&リラックス】
▼予約・詳細
http://l-tike.com/sports/mevent/?mid=324232
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---8/26（日）10:00〜11:00---
【Sunday Community YOGA ＆ LUNCH ＠青山ファーマーズマーケット コミュニティラウンジ内】
▼予約・詳細
https://peatix.com/event/412310/
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---9/10（月）13:00〜14:00---
coming soon
@ 茨城県つくば市
---9/15〜16---
【YOGA FEST 2018】
＝担当クラス＝
9/16（日）17:00〜18:30
【シーズナルヴィンヤサフロー〜autumn〜】
▼チケット購入
http://www.yogafest.jp/2018/lesson_edit.php
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---9/19（水）19:00〜20:00---
【ナイトグラスヨガ】
@品川シーズンテラス
▼予約・詳細
http://www.yogafest.jp/2018/lesson_edit.php
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---9/23（日）14:30〜15:40---
【アロマヘルシーヨガ～満月のヨガ～】
@ チャコット渋谷
▼予約・詳細
https://www.chacott-jp.com/lesson/studio/shibuya/schedule/detail006190.html
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---9/30（日）12:30〜14:30--- 【《pukka × Yogini》pukkaと過ごすシーズンボディYOGA 】 @ ロータスエイト ▼予約・詳細
http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/pukkaxyogini/
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---10/9（火）15:40〜16:50---
【アロマヘルシーヨガ～新月のヨガ～】
@ チャコット渋谷
▼予約・詳細
https://www.chacott-jp.com/lesson/studio/shibuya/schedule/detail006196.html
