ヨガを通して伝えたい事*ヨガつぶやき

《長文》


photo by 石尾 遼

私がヨガを通して

伝えたいモノの一つとして。

無駄な事なんて何一つない。

地球に生まれ、四季のある日本に生まれ。

今の両親の元に生まれ。

そこに生まれた意味は必ずある。

だからこそ、

地球に沿った

その時、この季節に合った

ヨガを伝えていきたい。

夏には夏の食べ物。

旬の物の栄養価はズバ抜けていて、

その時期に必要な効能も兼ね備えている✨

例えば、夏のスイカは

水分豊富で利尿作用もあり

むくみを解消してくれる。

さらに新陳代謝を良くして

肌も綺麗にしてくれるリコピンも豊富✨

夏の食べ物は暑さから守る為に

体を冷やしてくれるものが多いですね✨

いくら好きだと言っても

これを冬食べるか?

と言ったらNO!!

寒くなるし(笑)

身体が欲しない!🤔

そんな感じで、

春夏秋冬

その時に合うヨガや

気分。環境。、、、

自分と地球に合うヨガを

伝えていきたい💕

頑張りたい時は全力で頑張れば良いし、

頑張りたくない時はリラァァックス🤗✨

私達には常に選べる自由がある。

だからこそ、

本当に求める事に、

丁寧に敏感に。

選ぶ強さを作っていく。

強さと優しさ。

両方があるからこそ

しなやかさが生まれる❤️

心も身体もしなやかに❤️

誰かや何かのせいにせず

自分自身を満足させてあげられる

強さ。ありますか?😊✨

だからかな?

長く続く古き良きモノが好き❤️

アーユルヴェーダや東洋医学の

考えが大好き!

知ってるはずなのに知らなかった!

がいっぱいある❤️

無駄な事がなさ過ぎて

色んな事感謝が深まる!

毎年朝礼で倒れていた幼少期(笑)

この経験は苦い思い出でしたが、

もはや宝物です(*^^*)

生きる事に感謝❤️

🌟yoga wear🌟

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—8/18、19—

【YES!Festival 梅澤友里香ヨガブース出店】
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※講師タイムスケジュールを参照の上、ご希望の日時をご予約下さい。


※予約&当日飛び込み枠もあります!

– YES!Festival-

http://yes-fes.com/

—8/22(水)18:30〜20:00—

【ナイトヨガ @ 三越銀座 屋上テラスガーデン】

@ 三越銀座 屋上

定員 : 10名(女性限定)

▼予約・詳細 

http://www.mitsukoshiguide.jp/ginza/fitness/event.html#yoga_reserve

※8/17(金)AM10:00~予約スタート

※8/8(水)サイトオープン

—8/25、26—

【YOGA JAPAN summer session】

https://www.yoga-japan.jp/

=担当クラス=

25日(土)13:30〜15:00 Bホール

【Chakra Flow Yoga〜アロマの香りでアクティブ&リラックス】

▼予約・詳細

http://l-tike.com/sports/mevent/?mid=324232

—8/26(日)10:00〜11:00—

【Sunday Community YOGA & LUNCH @青山ファーマーズマーケット コミュニティラウンジ内】

▼予約・詳細

https://peatix.com/event/412310/

—9/10(月)13:00〜14:00—

coming soon

@ 茨城県つくば市


—9/15〜16—

【YOGA FEST 2018】

http://www.yogafest.jp/2018/

=担当クラス=

9/16(日)17:00〜18:30

【シーズナルヴィンヤサフロー〜autumn〜】

▼チケット購入

http://www.yogafest.jp/2018/lesson_edit.php

—9/19(水)19:00〜20:00—

【ナイトグラスヨガ】

@品川シーズンテラス

▼予約・詳細

http://www.yogafest.jp/2018/lesson_edit.php

・ 

—9/23(日)14:30〜15:40—

【アロマヘルシーヨガ~満月のヨガ~】

@ チャコット渋谷

▼予約・詳細

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—9/30(日)12:30〜14:30—
【《pukka × Yogini》pukkaと過ごすシーズンボディYOGA 】
@ ロータスエイト
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—10/9(火)15:40〜16:50—

【アロマヘルシーヨガ~新月のヨガ~】

@ チャコット渋谷

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