食とヨガのコラボが多いのは

この２つはとても似ているから。

《また長文。。》

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今日は大好きなメンバー達と

いただき繕の試食会🌟

http://itadakizen.com

@ Under the Tree nakameguro

http://utnakameguro.com/

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4年前Earth Day

（ http://www.earthday-tokyo.org/ ）

で知り合い

こんな風にまた繋がっていくのが、

不思議で嬉しい💕

私にとって食とは。。

子供の頃は好き嫌いが多く

（野菜嫌い。そして今はベジタリアン😂） 

食べる。

この時間が嫌いでした。

居残り給食もさせられました。😔

「食べろ」と怒られ

「食べないから身体が弱いんだ」と決めつけられ。

頑張ってみんなと同じように食べたとこで、

胃のキャパオーバーで気持ち悪くなり吐いてしまった事も。。

子供の頃は選べなかった。

*身体に合う食材。

子供の頃は言う勇気がなかった。

*食べ切れないから少なめにして下さい。

今は選べるし、勇気もある。

私にとって食事は

適正な量で今身体が欲しているモノを

素直に感じる。

ヨガと一緒です✨

そして、嗜好品は楽しむもの😊

アイス大好きですもん😂

お肉ないのは、物足りない？？

本当に美味しい食材で食べれば

エネルギーが満たされる。

シンプルで良いんです。

そして日本の食事はやはり素晴らしい。

日本食。もっと大事にしたい❤️

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ベジタリアンである理由は

健康面ももちろんある。

最初は自分に合うから。

それだけだった。

今は命をいただくと言う事。

もっと大切にしたい。

野菜は育てられる。

そして、自分で狩って

『いただきます。』

出来る。

でも牛や豚。

私狩れない。

まして自分が育てたなんて言ったら

殺される姿なんて想像もしたくない。

嬉しい悲しい。

私たち人間は『共感』する動物です。

動物達の痛みや悲しみ。

受け取れますか？

自分の人生にその悲しみ背負えますか？

 

もちろん個人個人の考えがあるので、

自分が満足する方法。

それを選べば良いと私は思います😊

ベジタリアンと言うと大体言われる言葉。

『植物だって命だよ？』

もちろんです。🙏🏻

食べる事は生きる事。

何か犠牲が必要なら感謝を込めて

『いただきます。』

を出来る方法を選ぶ。

私にとっての

『アヒムサー（非暴力）』

でもあります。

私にとってそれは重要な項目なので、

食べる自分。食べない自分。

を知った上で選んでいます🙏🏻

考え方は人それぞれ😊✨

（ベジタリアンと言っても、サラダばかりじゃないのですよ！色んな料理があります！）

そして、添加物に関しても大問題！！

出来るだけピュアなものを食べるようにすると本当に身体の調子が変わります。

（既に長文なので、これに関してはまた今度💦）

 

いただき繕の根本晶子さんのお話は

優しく思いやりがあり、

考えや経験談にとても共感💕

こうゆう大切な事を伝えてくれる人を

大切にしたいし、

みんなにも知って欲しい❤️

興味ある人はいただき繕HP見てね❤️

と、まぁ色々言いましたが。

美味しかった❤️

お腹いっぱい！大満足❤️

大好きな人達とのご飯はより一層

美味しさを感じる✨

大好きな人達やその周りの人達

みんながHAPPY で幸せな選択を

常にしたい。🙏🏻✨

美味しくいただきました✨

ご馳走さまでした！

ありがとうございます🙏🏻✨