ヨガが好きな理由*ヨガライフ*ヨガつぶやき

ヨガが好きな理由って

アーサナのみではなくて、

生活そのものだから。✨

先日の東京タワーASAYOGAの

トークショーの時も

お話させて頂きましたが、


私にとっての『ヨガをする時間』

というのは、

生きる時間全て。

起きる時、寝る時、食べる時、

友達と過ごす時、掃除する時、

料理する時、アーサナをする時、、、



全てがヨガであり、

つま先から髪の毛の先まで

全部大切に使い切れる。

と信じています🌟

こうなってくると

生きるという人生のテーマみたいなものなので

『ヨガ』という名称のみでは

くくれないかも。😳

といつも思う。

ただ、私はヨガを学び実践する

yogini(ヨガをする女性)

である(ありたい😗)ので

その生き方は『ヨガ』という言葉

が1番しっくりくるのです😊✨

それぞれにとっての

*心地良い*

*気持ち良い*

*幸せ*

*安定して平和な気持ち*

*健康*

etc…

があれば良いと思う❤️

アーサナは固まった身体が伸びて

スッキリして気持ち良いですよね💕

私も大好きです😍✨

アーサナも大事。

だけど、それだけがヨガではない。

心に響く教えが沢山あるんです😊❤️

(またそれについても色々書きますね❤️)

世の中に数ある

フィットネスやメゾット、

心を整える方法がある中で

私がヨガを選んだ理由は

きっとそこだと思う❤️

 

ダンスずーっとやっていて

ピラティスや他のトレーニングも色々しました。

身体を鍛えたい。だけだったら

トレーニングのが絶対良い。🤔

(今もヨガ以外やりますが、こうなってくると逆に全てがヨガ的になってくる😂気持ちの面で💡

向き合い方というか、、😊)

でもそこには無いヨガの教えが

私は好きだと思った。


***

知っていた事。

知らないふりしないで済むようになった。

***


多分こんな感じ😊✨

あなたにとっての

私にとっての

yoga life 楽しみましょう❤️

#ヨガつぶやき

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