ヨガが好きな理由って
アーサナのみではなくて、
生活そのものだから。✨
先日の東京タワーASAYOGAの
トークショーの時も
お話させて頂きましたが、
私にとっての『ヨガをする時間』
というのは、
生きる時間全て。
起きる時、寝る時、食べる時、
友達と過ごす時、掃除する時、
料理する時、アーサナをする時、、、
全てがヨガであり、
つま先から髪の毛の先まで
全部大切に使い切れる。
と信じています🌟
こうなってくると
生きるという人生のテーマみたいなものなので
『ヨガ』という名称のみでは
くくれないかも。😳
といつも思う。
ただ、私はヨガを学び実践する
yogini（ヨガをする女性）
である（ありたい😗）ので
その生き方は『ヨガ』という言葉
が1番しっくりくるのです😊✨
それぞれにとっての
*心地良い*
*気持ち良い*
*幸せ*
*安定して平和な気持ち*
*健康*
etc…
があれば良いと思う❤️
アーサナは固まった身体が伸びて
スッキリして気持ち良いですよね💕
私も大好きです😍✨
アーサナも大事。
だけど、それだけがヨガではない。
心に響く教えが沢山あるんです😊❤️
（またそれについても色々書きますね❤️）
世の中に数ある
フィットネスやメゾット、
心を整える方法がある中で
私がヨガを選んだ理由は
きっとそこだと思う❤️
ダンスずーっとやっていて
ピラティスや他のトレーニングも色々しました。
身体を鍛えたい。だけだったら
トレーニングのが絶対良い。🤔
（今もヨガ以外やりますが、こうなってくると逆に全てがヨガ的になってくる😂気持ちの面で💡
向き合い方というか、、😊）
でもそこには無いヨガの教えが
私は好きだと思った。
***
知っていた事。
知らないふりしないで済むようになった。
***
多分こんな感じ😊✨
あなたにとっての
私にとっての
yoga life 楽しみましょう❤️
#ヨガつぶやき
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