青山朝ヨガ*安心・安定・快適な選択

青山ファーマーズマーケット朝ヨガ☀️

1月は開催出来なかったから、

年末のイベント以来でした😳😳



次回は🌸3/10(日)🌸です!

予約開始したらまたお知らせします🙏🏻✨

今日はファーマーズ、みかんな日で

ヨガ中も柑橘の香りが漂って

リアルアロマヨガ😂💕

いつもの顔ぶれや

遠くから来てくれたり

学生時代の友達だったり

ヨガインストラクターの方だったり、、

色んな人が集まり

ポジティブで穏やかな気持ちで

心と身体に向き合う。

生きていれば色んな事があります。

例え笑顔全開な人でも

何もないなんて人いない。


そう。

人に歴史あり。


(最近、私も誤解される事あります。

全てうまくいっていて、恵まれているわけではない。

割と精一杯生きています(笑)

やりたい事に全力です。

そして、たまに引かれます😂(笑))



今笑顔なのは乗り越えた証かもしれないし、

もしかしたら今、変化の時期で

辛い事がある真っ只中かもしれないし。

どんな人、どんな時でも

穏やかに丁寧に自分と向き合う時間。

あっても良いと思うんです。

やっぱり継続的な練習が出来るヨガを

伝えて行きたい。

流派にこだわってもこだわらなくても

どっちを選んだって良い。

自分が心地良いと思うのなら。

行きた道も軌跡も全然違う。

気分が毎日違うように身体の感覚は毎日違う。

 

毎日そんな自分に合った練習をしてもいいし、

同じシークエンスを続ける事で変化を気付くでも良いし。

私達は。ヨガは。自由です✨

ヨガは『ヨガ』という名称であるだけで、

身体、呼吸、心を繋げる。

生活を豊かにし、幸せへのツール。

それがアーサナだって、呼吸法だって

料理だって、裁縫だって、筋トレだって、、、

良いんじゃない?

心が安心し、安定し、快適であるか。

何かを選択する時、

それは心が躍るか?

優しい気持ちであれるか?

キャパシティを超えた

付き合いや出来事ではないか?

心の詰まりにも敏感に。

安心安定快適を選べるか?

私は私の実感した形でヨガを伝え

生活や心身の健やかさ。

私に出来る限りのお手伝いが

少しでも出来たら、、

そんな風に思います。

生きていると色々ある。

けど、

今幸せです😊

って言える選択をして行きたい。

(未熟者なので私もまだまだ修行中!)

苦悩があっても納得出来る方向へ✨

 

朝の晴れやかな笑顔に沢山会えて幸せでした❤️

また3月に💕💕

=お知らせ=

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☆★今後のイベント&ワークショップ情報★☆

—3/2(土)—

【春のコスメティック&ビューティーフェスティバル AVEDAヨガワークショップ】

時間 : 11:00~12:30、14:00~15:30、16:00~17:30

@ そごう横浜 1階ビューティーフロア ソゴウ ビューティー ルーム

▼詳細 

https://www.sogo-seibu.jp/yokohama/topics/page/springcosmecollection20190201.html

▼予約

ビューティーインフォメーション

電話 045-465-5152 直通

—3/3(日)9:00〜11:00—

【Yoga&Brunch *lululemon】

@ 天王洲RIDE

▼詳細

https://www.facebook.com/events/625410197897932/?ti=icl

▼予約方法

lululemon新宿マルイストアにて店頭予約

(先着順)

—3/3(日)16:30〜17:40—

【アロマヘルシーヨガ】

@ チャコット渋谷

▼予約・詳細

https://www.chacott-jp.com/lesson/studio/shibuya/schedule/detail011198.html

ご予約はお電話 → 03-3476-1344

またはスタジオ受付にて

—3/9(土)9:30〜10:30—

【Saturday sweat @lululemon新宿マルイ】

▼予約

coming soon

—3/16(土)15:30~16:30—

【YOGA JAPAN】

《Aroma Vinyasa yoga~身体・呼吸・心を繋げる~》

@ ベルサール六本木

▼詳細 

https://www.yoga-japan.jp/ 

▼予約

https://l-tike.com/sports/mevent/?mid=412945 

—3/21(祝・木) 11:15〜12:30—
【オンフルール WS】
@ オンフルールつくば
▼予約・詳細

coming soon

—4/3(水) 18:50〜20:00—

【アロマヘルシーヨガ】

@ チャコット渋谷

ご予約はお電話 → 03-3476-1344

またはスタジオ受付にて

—4/19(金)15:00~16:00—

【オーガニックライフTOKYO 2019】

《Love,Vinyasa〜beauty〜》

@ アーツ千代田3331

▼詳細

https://organiclifetokyo.com

▼予約

http://ticket.organiclifetokyo.com/products/detail.php?product_id=745

===リトリート===


2019年5月10日(金)〜12日(日)

【梅澤 友里香と行く HAPPY YOGA LIFE 奄美大島ヨガリトリート 2019】

▼ホテルリトリート詳細

https://hotelthescene.com/lp_yoga_retreat/?fbclid=IwAR1zeEmP0oaBhEbzi4CZ0MrmIOVKU_XJQwCuEP8lz9uRj2qI2IJ-W8l2l08


▼ツアー予約サイト

https://www3.yadosys.com/reserve/ja/plan/detail/147/cpgeegechfhiekgigphbgddn/all/00041


▪️HOTEL THE SCENE▪️

https://hotelthescene.com/

 



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