ヨガジャーナル*最新号イベントクラス

最新号のヨガジャーナル 

担当したページに沿ったイベントクラス🌸✨

最新号のヨガジャーナルは

私も大好きなテーマで、自分自身の練習でも

特に意識している

体の土台である筋肉『下半身』🦵✨

私が担当した内容は

『壁を使った下半身強化のおうちヨガ』

 

私自身も迷った時は壁やプロップスを使います。

自分だけの力じゃ出来ない。分からない。

事って沢山ありますよね。

(人生と一緒ですね🙏🏻)

頼るからこそ見える事も沢山あります。

 

とは言っても、すぐに100%出来て

満足する訳ではなく。

出来ない→練習→出来ない→練習、、、

  

そうやって継続するからこそ

本当の意味で

『自分自身と向き合う✨』

例えば

1粒で5kg減るような薬なんて絶対危ないし(笑)

すぐに戻る。😨

 

ちゃんと自分で感じ、知って

向き合っていく。

 

やればやるほど

古き良きものが長く続くという

意味と有り難みを感じます🙏🏻✨

少人数だからこそ質問を聞きながら

進められて

近い状態でみんなと向き合える🙏🏻✨

この機会に感謝です✨

ヨガジャーナル さん

TSUTAYA conditioning さん

ありがとうございました🙏🏻✨

ヨガジャーナルはセブンイレブン&書店にて

購入出来ます✨

イベント参加出来なかった方も

是非見てみてね💕

クラスの入れ替えでは

相良のりこさんと❤️

偶然ピンクウェアの

お揃いになってました🥰✨🌸

参加した皆さんありがとうございました❤️

ゆっくり休んで下さいね💕

Today yoga wear👚

ALL lululemon

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☆★今後のイベント&ワークショップ情報★☆

—3/31(日)9:00〜10:30—

【coming soon】

@ 新宿

—4/3(水)18:50〜20:00—

【アロマヘルシーヨガ】

@ チャコット渋谷

予約・詳細 :

ご予約はお電話 → 03-3476-1344

またはスタジオ受付にて

https://www.chacott-jp.com/lesson/studio/shibuya/schedule/detail011734.html 

—4/19(金)15:00〜16:00—

【オーガニックライフTOKYO 2019】

@ アーツ千代田3331

▼詳細

https://organiclifetokyo.com

▼予約

http://ticket.organiclifetokyo.com/products/detail.php?product_id=745 

—4/28(日)12:30〜14:30—

【YoginiWS 梅澤友里香先生の女子力を高める!ベーシックヨガライフ】

@ ロータスエイト東日本橋

▼予約・詳細

http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/yurikaxyogini/ 

—4/29(祝・月)11:00〜14:00—

【まかゆりコラボ*ヨガと春のヴィーガンスイーツ(実演とレシピ付き) support by Vitamix】

アットヨガライフ南青山 

▼予約・詳細

http://yogalife.style/workshop/【まかゆりコラボ*ヨガと春のヴィーガンスイー/

—5/2(祝・木)12:30〜14:00—

【GWスペシャルレッスン《アロマヴィンヤサヨガ》】

@ ロータスエイト

▼詳細

http://www.lotus8.co.jp/regular/information/gwsp2019/

※予約無しでスタジオに来て頂いて大丈夫です。

不安な方は予約もOKです!

—5/3(祝・金)13:30〜16:00—

【ヨガ × イヤービューティセラピー〜内も外も癒され輝く〜】

アットヨガライフ南青山 

▼予約・詳細

coming soon

—5/5(日)10:00〜11:00—

【OUR PARKS TORANOMON HILLS YOGA 2019 SPRING 】

@ 虎ノ門ヒルズ

▼予約・詳細

https://fitness.reebok.jp/event/826

—5/8(水)19:00〜20:00—

【coming soon】

@ 品川

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2019年5月10日(金)〜12日(日)

【梅澤 友里香と行く HAPPY YOGA LIFE 奄美大島ヨガリトリート 2019】

http://yurika-umezawa-yoga.com/happy_yoga_retreat_life

▼ツアー予約サイト

https://www3.yadosys.com/reserve/ja/plan/detail/147/cpgeegechfhiekgigphbgddn/all/00041 

▼ホテルリトリート詳細

https://hotelthescene.com/lp_yoga_retreat/

▪️HOTEL THE SCENE▪️

https://hotelthescene.com/

 


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