最新号のヨガジャーナル の
担当したページに沿ったイベントクラス🌸✨
最新号のヨガジャーナルは
私も大好きなテーマで、自分自身の練習でも
特に意識している
体の土台である筋肉『下半身』🦵✨
私が担当した内容は
『壁を使った下半身強化のおうちヨガ』
私自身も迷った時は壁やプロップスを使います。
自分だけの力じゃ出来ない。分からない。
事って沢山ありますよね。
（人生と一緒ですね🙏🏻）
頼るからこそ見える事も沢山あります。
とは言っても、すぐに100%出来て
満足する訳ではなく。
出来ない→練習→出来ない→練習、、、
そうやって継続するからこそ
本当の意味で
『自分自身と向き合う✨』
例えば
1粒で5kg減るような薬なんて絶対危ないし（笑）
すぐに戻る。😨
ちゃんと自分で感じ、知って
向き合っていく。
やればやるほど
古き良きものが長く続くという
意味と有り難みを感じます🙏🏻✨
少人数だからこそ質問を聞きながら
進められて
近い状態でみんなと向き合える🙏🏻✨
この機会に感謝です✨
ヨガジャーナル さん
ありがとうございました🙏🏻✨
ヨガジャーナルはセブンイレブン&書店にて
購入出来ます✨
イベント参加出来なかった方も
是非見てみてね💕
クラスの入れ替えでは
相良のりこさんと❤️
偶然ピンクウェアの
お揃いになってました🥰✨🌸
参加した皆さんありがとうございました❤️
ゆっくり休んで下さいね💕
Today yoga wear👚
ALL lululemon
＝お知らせ＝
“梅澤 友里香 友里yoga”のLINE＠はじめました！
いち早く最新情報をお届けします！
下記のリンクから友だち追加してみてください。
登録ID→ @ ggv9775f
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https://www.cosme.net/specialist/umezawayurika
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☆★今後のイベント&ワークショップ情報★☆
—3/31（日）9:00〜10:30—
【coming soon】
@ 新宿
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—4/3(水)18:50〜20:00—
【アロマヘルシーヨガ】
@ チャコット渋谷
予約・詳細 :
ご予約はお電話 → 03-3476-1344
またはスタジオ受付にて
https://www.chacott-jp.com/lesson/studio/shibuya/schedule/detail011734.html
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—4/19（金）15:00〜16:00—
【オーガニックライフTOKYO 2019】
@ アーツ千代田3331
▼詳細
▼予約
http://ticket.organiclifetokyo.com/products/detail.php?product_id=745
・
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—4/28(日)12:30〜14:30—
【YoginiWS 梅澤友里香先生の女子力を高める！ベーシックヨガライフ】
@ ロータスエイト東日本橋
▼予約・詳細
http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/yurikaxyogini/
・
・
—4/29（祝・月）11:00〜14:00—
【まかゆりコラボ＊ヨガと春のヴィーガンスイーツ（実演とレシピ付き） support by Vitamix】
▼予約・詳細
http://yogalife.style/workshop/【まかゆりコラボ＊ヨガと春のヴィーガンスイー/
・
・
—5/2（祝・木）12:30〜14:00—
【GWスペシャルレッスン《アロマヴィンヤサヨガ》】
@ ロータスエイト
▼詳細
http://www.lotus8.co.jp/regular/information/gwsp2019/
※予約無しでスタジオに来て頂いて大丈夫です。
不安な方は予約もOKです！
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—5/3（祝・金）13:30〜16:00—
【ヨガ × イヤービューティセラピー〜内も外も癒され輝く〜】
▼予約・詳細
coming soon
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—5/5（日）10:00〜11:00—
【OUR PARKS TORANOMON HILLS YOGA 2019 SPRING 】
@ 虎ノ門ヒルズ
▼予約・詳細
https://fitness.reebok.jp/event/826
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—5/8（水）19:00〜20:00—
【coming soon】
@ 品川
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2019年5月10日（金）〜12日（日）
【梅澤 友里香と行く HAPPY YOGA LIFE 奄美大島ヨガリトリート 2019】
http://yurika-umezawa-yoga.com/happy_yoga_retreat_life
▼ツアー予約サイト
https://www3.yadosys.com/reserve/ja/plan/detail/147/cpgeegechfhiekgigphbgddn/all/00041
▼ホテルリトリート詳細
https://hotelthescene.com/lp_yoga_retreat/
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