HAPPY YOGA RETREAT in 奄美大島 * Day1

5/10〜12奄美大島 

HAPPY YOGA RETREAT!!✨✨

#HAPPYYOGARETREAT2019 

とても楽しみにしていた

奄美大島 HOTEL THE SCENE での

奄美大島ヨガリトリート✨

最幸に素敵なリトリートでした😭❤️

最幸のメンバーと共にスタート✨

Day1☁️🌧

まずは

ホテル前のヨガエリアでサンセットヨガ✨

のはずが

雨が降ってきて

屋根のある場所へ移動しヨガ🙏🏻

雨は降っても大自然の中でヨガ。

最高に気持ち良いです😭✨

何もない。だけど完璧。

集まったメンバーがとっても素敵❤️


その後、ディナーへ

この日は明日からのヨガライフの為に

少し量は少なめのディナー

ヘルシーベジ

またはキッチャリーの選択制!

少食にする理由として

まずはエネルギーを消化に向け過ぎない。

次の日は朝6:00からヨガなので

重くなり過ぎないように。

あと、移動や新しい土地に来ると

情報量が多くなり

マインドが乱れやすいです。

マインドを落ち着かず為にも

食べ物の情報量を少し減らし、

消化のパワーを少しでも旅の疲れの癒しへ。

普段どれだけ

『なんとなく食べ』をしてたかを気付けました!

って参加者のちかさんが言ってくれた✨

生活の事はそれぞれのリズムや

許容範囲があるから

なかなかあまり強くは言えないものだけど

『自分という存在』に対して

少しでも気付きがあったら

とても嬉しいです❤️

関連して

ホテルの部屋にはテレビがありますが、

テレビ観てた人は少なかったみたい!

そう。

こんなに恵まれた満たされた環境があれば

『欲しい!欲しい!』

になりすぎないんですよね。

情報も食べ物も。

ディナー中みんなの

参加のきっかけやお話しを聞けて楽しかった✨

ほとんどの人が1人参加(^^)

お馴染みの顔と初めましての方が

半々くらい✨

ヨガ始めて1年未満の方も3人くらい✨

このメンバーが集まったご縁❤️

みんながどんな風に心を通わしていくかも

楽しみ❤️

私も参加者としてリトリート参加した時、

ヨガが楽しいのはもちろん。

集まってメンバーと本当に心を通わして

仲良くなり、楽しかったんです❤️

ワクワク💕

そんな感じで1日目は

ディナー後フリータイムとなり就寝へ✨

Day2へ続く❤️

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☆★今後のイベント&ワークショップ情報★☆


—5/18(土)—

【ヨガフェスタhankyu】

@ 阪急うめだ本店

=担当クラス=

①11:00~12:00 屋外クラス

『呼吸が深まる Happy Flow Yoga』

②14:30-16:00 室内クラス

『Vinyasa Flow ~Feel good~』

▼予約・詳細

http://hankyu.yogafest.jp/s/2019/ 

—5/19(日)8:45~9:45—

【Sunday sweat】

@ lululemonルクア大阪

▼予約・詳細

https://www.facebook.com/events/277179579857572/?ti=icl 

—5/21(火)14:30~16:00—

【ウィルビーフェスタ】

@ 新宿タカシマヤ

▼予約・詳細

https://www.takashimaya.co.jp/shinjuku/wellbe_festa/index.html 

※予約開始は4/24(水)10:00~

—5/26(日)12:15~14:30—

【《発売記念イベント》Tripti Aroma Vinyasa with グーダドラム supported by フレーバーライフ社】

@ IGNITE YOGA STUDIO

▼予約・詳細

https://www.igniteyoga.jp/events/2019/5/26/tripti-aroma-vinyasa-yoga 

—6/9(日)17:30~18:30—

【YOGA WOMAN】

@ アーツ千代田3331

▼予約

https://ticket.yogawoman.jp/items/19110630 

▼イベント詳細

https://event.yogawoman.jp/  

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