読みたい本が溜まっています。😂
久々に意識がガーッと引き込まれる本を読んでます❤️
でもこれは買う前から知ってた❤️
昔から知ってる本だったけど
『その時』は読みたいと思わなかった。
『今』は引き寄せられるように
ごく自然に私の前にまた現れ
疑問もなく購入し、読み始めました。
本にもエネルギーは宿っているのです。
その時持っているエネルギーが
調和する時が読み時✨✨
間違いなく今の私にピッタリの内容過ぎて
一冊なんてあっという間に読む✨
二巻目に突入❤️
ゆっくり読んだらみんなにもオススメします💕
と思うとアーサナも一緒。
いきなりシールシャーサナ(ヘッドスタンド)
なんて出来ないし、想像も出来ないもの。
色んなアーサナの練習をして
行ったり来たり行ったり来たり、、、
『今!』
って瞬間に自然と出来るようになる。
ヨギは継続的な練習がとても大事だし、得意✨
-Abhyasa(アビヤーサ)
修練、修行。
アビは、繰り返すという意味で、
長い期間、間をあけることなく何度も行うこと。
–Vairagya(ヴァイラーギャ)
離欲。手放すこと。
アーサナの出来る出来ないに優劣をつけない。
練習をし、執着を手放す。
このバランスが大事。
そうすれば、例えば
望んでいるアーサナは向こうから
寄り添ってきてくれる。
上手くやろうとし過ぎない。
人目を気にしない。
余分な感情や感覚、潜在意識を手放して
結果を求めず、
諦めることなく繰り返し続ける事。
きっと日常生活でも一緒。
ヨガの生活は沢山のヒントを私達に
与えてくれる❤️
あなたらしいHAPPY YOGA LIFEを❤️
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photo by @oh_tomas_92
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【アクティブギア×FiNC FITNESS Festa ~2019 Summer~※ 全員プレゼント付き無料イベント】
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【アロマヘルシーヨガ】
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【まかゆりコラボ*ヨガとヴィーガンアイスクリーム(実演とレシピ付き) support by Vitamix】
@ チャコット勝どき
▼予約・詳細
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—8/11(日)17:30〜19:00—
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【《発売記念イベント》Tripti Aroma Vinyasa supported by フレーバーライフ社】
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—8/13(火)11:00〜12:10—
【アロマヘルシーヨガ】
@ チャコット渋谷
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—8/23(金)〜25(日)—
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・9/15(日)11:00〜12:30
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