ヨガ的な考えとライフスタイル*

読みたい本が溜まっています。😂

久々に意識がガーッと引き込まれる本を読んでます❤️

でもこれは買う前から知ってた❤️

昔から知ってる本だったけど

『その時』は読みたいと思わなかった。

『今』は引き寄せられるように

ごく自然に私の前にまた現れ

疑問もなく購入し、読み始めました。

 

本にもエネルギーは宿っているのです。

その時持っているエネルギーが

調和する時が読み時✨✨

間違いなく今の私にピッタリの内容過ぎて

一冊なんてあっという間に読む✨

二巻目に突入❤️

ゆっくり読んだらみんなにもオススメします💕

と思うとアーサナも一緒。

いきなりシールシャーサナ(ヘッドスタンド)

なんて出来ないし、想像も出来ないもの。

色んなアーサナの練習をして

行ったり来たり行ったり来たり、、、

『今!』

って瞬間に自然と出来るようになる。

ヨギは継続的な練習がとても大事だし、得意✨



-Abhyasa(アビヤーサ)

修練、修行。

アビは、繰り返すという意味で、

長い期間、間をあけることなく何度も行うこと。

–Vairagya(ヴァイラーギャ)

離欲。手放すこと。

アーサナの出来る出来ないに優劣をつけない。

練習をし、執着を手放す。

このバランスが大事。

そうすれば、例えば

望んでいるアーサナは向こうから

寄り添ってきてくれる。

上手くやろうとし過ぎない。

人目を気にしない。

余分な感情や感覚、潜在意識を手放して

結果を求めず、

諦めることなく繰り返し続ける事。

きっと日常生活でも一緒。

ヨガの生活は沢山のヒントを私達に

与えてくれる❤️

あなたらしいHAPPY YOGA LIFEを❤️

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【アクティブギア×FiNC FITNESS Festa ~2019 Summer~ 全員プレゼント付き無料イベント】

@ FiNC有楽町

《ヘルシーボディヨガ〜しなやかな心と身体〜》

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【青山ファーマーズマーケット朝ヨガ】

青山ファーマーズマーケットコミュニティスペース

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—7/28(日)14:4015:50—

【アロマヘルシーヨガ】

チャコット渋谷

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【まかゆりコラボ*ヨガとヴィーガンアイスクリーム(実演とレシピ付き) support by Vitamix

チャコット勝どき

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【coming soon】

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【《発売記念イベント》Tripti Aroma Vinyasa supported by フレーバーライフ社】

アットヨガライフ南青山

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—8/13(火)11:0012:10—

【アロマヘルシーヨガ】

チャコット渋谷

予約・詳細

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—8/23(金)〜25(日)

YOGA JAPAN 2019 summer

@ ベルサール渋谷

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イベント詳細

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—9/14(土)〜16(月)

YOGA FEST 2019 横浜】

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Tripti Vinyasa Yoga〜しなやかに充たされる〜》

9/15(日)11:0012:30

http://www.yogafest.jp/2019/i10191/

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