8/11(日)17:30〜19:00 *シルシャーサナに繋げる太陽礼拝WS @チャコット渋谷

8/11(日)17:30〜19:00

【シルシャーサナに繋げる太陽礼拝WS】

@チャコット渋谷

https://www.chacott-jp.com/lesson/studio/shibuya/schedule/detail013251.html

アーサナ(ポーズ)の王様とも言われる

シルシャーサナ。

アーサナな基本は体も呼吸も

『安定して快適である』事です。

無理に力任せに行うのではなく、

そこに行くまでのプロセスを

大切にしていきましょう。

土台力を作る為に基本にもなる

『太陽礼拝』

シルシャーサナや全てのアーサナの

プロセスが沢山入っています。

慣れてしまうと

何となく流してしまいがちな、

太陽礼拝を分解し理解しながら

身体に落とし込んでいきます。

『今』アーサナが出来なくても

先に繋がる練習を丁寧に行いましょう。

身体を理解し、呼吸を感じ、心を穏やかに。

シールシャーサナの恩恵を受け止める

準備をしましょう!😊✨

シールシャーサナや太陽礼拝について

・チャレンジしたい方

・やり方を知りたい方

・より深めたい方

・苦手を克服したい方

・やった事はないけど興味のある方

etc…

大歓迎です🤗✨



普段のレッスンでは伝えきれないところ。

濃い時間にしたいと思っています❤️

是非ご参加下さい❤️


【ご予約・お問い合わせは渋谷スタジオまで】
TEL03-3476-1344
受付営業時間

平日10:3020:15

土曜日・日曜日10:3018:00


また、チャコット渋谷では

7/28(日)・8/13(火)

にアロマヨガの開催もあります!

▼詳細

https://www.chacott-jp.com/lesson/studio/shibuya/schedule/detail012983.html

合わせて是非ご検討下さい✨

沢山の参加をお待ちしています!

=お知らせ=

“梅澤 友里香 友里yoga”のLINE@はじめました!

いち早く最新情報をお届けします!

下記のリンクから友だち追加してみてください。

登録ID→ ggv9775f

https://line.me/R/ti/p/%40ggv9775f

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♡美と健康・ビューティ系のオススメ紹介中♡
@cosme ビューティスペシャリストブログ

——————–

☆★今後のイベント&ワークショップ情報★☆


—7/28(日)10:0011:00—

【青山ファーマーズマーケット朝ヨガ】

青山ファーマーズマーケットコミュニティスペース

予約・詳細 

https://peatix.com/event/816431

—7/28(日)14:4015:50—

【アロマヘルシーヨガ】

チャコット渋谷

予約・詳細

https://www.chacott-jp.com/lesson/studio/shibuya/schedule/detail012983.html

—8/4(日)11:3013:30—

【まかゆりコラボ*ヨガとヴィーガンアイスクリーム(実演とレシピ付き) support by Vitamix

チャコット勝どき

予約・詳細

https://www.chacott-jp.com/news/mottochacott/others/detail013114.html

—8/11(日)17:3019:00—

【シールシャーサナに繋げる太陽礼拝 WS

チャコット渋谷

予約・詳細

https://www.chacott-jp.com/lesson/studio/shibuya/schedule/detail013251.html

—8/12(祝・月)11:1513:30—

【《発売記念イベント》Tripti Aroma Vinyasa supported by フレーバーライフ社】

アットヨガライフ南青山

予約・詳細

https://yogalife.style/workshop/ 

—8/13(火)11:0012:10—

【アロマヘルシーヨガ】

チャコット渋谷

予約・詳細

https://www.chacott-jp.com/lesson/studio/shibuya/schedule/detail013003.html

—8/18(日)10:00〜11:15—

【】

@ The THIRD COMMe (表参道)

▼予約・詳細

https://www.thethirdcommune.com/

—8/23(金)〜25(日)

YOGA JAPAN 2019 summer

@ ベルサール渋谷

=担当クラス=

8/25(日)10:0011:30

Tripti Aroma Vinyasa Yoga

監修したアロマを使用します。

チケット購入

https://www.yoga-japan.jp/ticket/

イベント詳細

https://www.yoga-japan.jp/

——-


その他レギュラークラスは前の投稿 へ!



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http://yurika-umezawa-yoga.com



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