8/11(日)17:30〜19:00
【シルシャーサナに繋げる太陽礼拝WS】
@チャコット渋谷
https://www.chacott-jp.com/lesson/studio/shibuya/schedule/detail013251.html
アーサナ(ポーズ)の王様とも言われる
シルシャーサナ。
アーサナな基本は体も呼吸も
『安定して快適である』事です。
無理に力任せに行うのではなく、
そこに行くまでのプロセスを
大切にしていきましょう。
土台力を作る為に基本にもなる
『太陽礼拝』
シルシャーサナや全てのアーサナの
プロセスが沢山入っています。
慣れてしまうと
何となく流してしまいがちな、
太陽礼拝を分解し理解しながら
身体に落とし込んでいきます。
『今』アーサナが出来なくても
先に繋がる練習を丁寧に行いましょう。
身体を理解し、呼吸を感じ、心を穏やかに。
シールシャーサナの恩恵を受け止める
準備をしましょう!😊✨
シールシャーサナや太陽礼拝について
・チャレンジしたい方
・やり方を知りたい方
・より深めたい方
・苦手を克服したい方
・やった事はないけど興味のある方
etc…
大歓迎です🤗✨
普段のレッスンでは伝えきれないところ。
濃い時間にしたいと思っています❤️
是非ご参加下さい❤️
【ご予約・お問い合わせは渋谷スタジオまで】
TEL:03-3476-1344
受付営業時間
平日10:30~20:15
土曜日・日曜日10:30~18:00
また、チャコット渋谷では
7/28(日)・8/13(火)
にアロマヨガの開催もあります!
▼詳細
https://www.chacott-jp.com/lesson/studio/shibuya/schedule/detail012983.html
合わせて是非ご検討下さい✨
沢山の参加をお待ちしています!
=お知らせ=
“梅澤 友里香 友里yoga”のLINE@はじめました!
いち早く最新情報をお届けします!
下記のリンクから友だち追加してみてください。
登録ID→ ggv9775f
https://line.me/R/ti/p/%40ggv9775f
——————–
—7/28(日)10:00〜11:00—
【青山ファーマーズマーケット朝ヨガ】
@ 青山ファーマーズマーケットコミュニティスペース
▼予約・詳細
https://peatix.com/event/816431
・
・
—7/28(日)14:40〜15:50—
【アロマヘルシーヨガ】
@ チャコット渋谷
▼予約・詳細
https://www.chacott-jp.com/lesson/studio/shibuya/schedule/detail012983.html
・
・
—8/4(日)11:30〜13:30—
【まかゆりコラボ*ヨガとヴィーガンアイスクリーム(実演とレシピ付き) support by Vitamix】
@ チャコット勝どき
▼予約・詳細
https://www.chacott-jp.com/news/mottochacott/others/detail013114.html
・
・
—8/11(日)17:30〜19:00—
【シールシャーサナに繋げる太陽礼拝 WS】
@ チャコット渋谷
▼予約・詳細
https://www.chacott-jp.com/lesson/studio/shibuya/schedule/detail013251.html
・
・
—8/12(祝・月)11:15〜13:30—
【《発売記念イベント》Tripti Aroma Vinyasa supported by フレーバーライフ社】
@ アットヨガライフ南青山
▼予約・詳細
https://yogalife.style/workshop/
・
・
—8/13(火)11:00〜12:10—
【アロマヘルシーヨガ】
@ チャコット渋谷
▼予約・詳細
https://www.chacott-jp.com/lesson/studio/shibuya/schedule/detail013003.html
・
—8/23(金)〜25(日)—
【YOGA JAPAN 2019 summer】
@ ベルサール渋谷
=担当クラス=
8/25(日)10:00〜11:30
《Tripti Aroma Vinyasa Yoga》
※監修したアロマを使用します。
▼チケット購入
https://www.yoga-japan.jp/ticket/
▼イベント詳細
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・
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その他レギュラークラスは前の投稿 へ!
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