アットコスメヨガ部 * ヨガつぶやき * ま、いっか精神

【アットコスメ ヨガ部 活動】

月に一回の楽しみです(^^)

昨日は風邪を引いてしまったメンバーや
負傷してしまったメンバーもいましたが( ; ; )

皆さんお大事にね!
ヨガや私は逃げていかないから
それぞれのペースで良いタイミングで(^^)


タイミングについては
ちょいちょいお話する事があるのですが、

自分ではどうにもならない。
自分以外にも他人や環境が関わって
自分の思うようにいかない事。

結構たくさんありますよね。

真面目な人が多い社会です。
意識的に。というより無意識的に

そうゆう事を
自分のせいにしてしまう
世の中、、、というより

社会になっている気がします。

成績が上がらないのは自分のせい。

もちろん努力や行動は必要ですが。

そうは言っても物理的な問題であったり
人間関係であったり
時事的なものだったり、、、、

うまく行く時は全てのタイミングが
きれいに合う。

そうじゃない時っていうのは
もしかしたら
宇宙からの

『待った!』サインなのかも。
(もう一回言います!努力が必要なのは前提としてあるとして(^^)/)

私もそうゆう場面沢山あります。

でもやるだけやってそうゆうタイミングなら
宇宙に身を任せる。

あー雨だからだな。
暑いからだな。
満月だからだな。
新月だからだな。
水星逆行中だからだな

地球や宇宙規模のせいにする(^^)

こうするとスケールが大き過ぎて
自分で責任負えないのは当たり前だ。
と無意識的に納得します(^。^)

実際にそれが原因だったりする事は
結構あったりする。

良い意味で
『ま、いっか。』

になれるようになる(^^)

一呼吸つくからこそ
見える世界もある。

アーサナ(ポーズ)や身体・心も一緒。

『今ここ!』

ってタイミングが来るのを探すように

硬い場所や筋肉が弱い場所と
繰り返し繰り返し向き合う。

人生もアーサナも
行ったり来たりです(^^)

昨日はブロックも使って
(部活動部費で揃えてもらって本当に嬉しい!)

胸を開きました(^^)

ちょうど気持ち良いー!
って入れる場合もあるし、

なかなか慣れない姿勢で
少し大変さを感じた人もいるかも。。

もちろんここは焦らず。
そんな時は
ちょっと緩めるようにポーズを設定したり
別の方法で胸を開く動きをしてもOK!

ヨガの時間は
誰かと合わせて時間を過ごすのでは無く

自分に合わせて時間を過ごしていくのです(^^)


また来月が楽しみです(^^)

来月はヨガ部×美活部
(いっぱい部活あって楽しい会社(^^))

アロマを使ったヨガと
アーユルヴェーダのドーシャ(体質)に
ついてお話しもします!

自分の体質や生活のクセ
更には性格や心のクセ
食べ物やライフスタイルまで
その人に合ったものが見えていきます!

外部でWSがする時に使用する

ドーシャチェックシートも体験して
貰う予定(^^)

贅沢な部活動(^^)
アイスタイル社員の特権ですね!(^^)

楽しみです!(^^)

@cosmeビューティースペシャリストページもよろしくお願いします。
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—7/28(日)10:0011:00—

【青山ファーマーズマーケット朝ヨガ】

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—7/28(日)14:4015:50—

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【まかゆりコラボ*ヨガとヴィーガンアイスクリーム(実演とレシピ付き) support by Vitamix

チャコット勝どき

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—8/11(日)17:3019:00—

【シールシャーサナに繋げる太陽礼拝 WS

チャコット渋谷

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—8/12(祝・月)11:1513:30—

【《発売記念イベント》Tripti Aroma Vinyasa supported by フレーバーライフ社】

アットヨガライフ南青山

予約・詳細

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—8/13(火)11:0012:10—

【アロマヘルシーヨガ】

チャコット渋谷

予約・詳細

https://www.chacott-jp.com/lesson/studio/shibuya/schedule/detail013003.html

—8/22(木)19:30〜20:30—

【神宮スタジアムナイトヨガ】

@ 神宮球場

▼詳細

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参加費無料!お気軽にご参加下さい!

—8/23(金)〜25(日)

YOGA JAPAN 2019 summer

@ ベルサール渋谷

=担当クラス=

8/25(日)10:0011:30

Tripti Aroma Vinyasa Yoga

監修したアロマを使用します。

チケット購入

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イベント詳細

https://www.yoga-japan.jp/

—9/14(土)〜16(月)

YOGA FEST 2019 横浜】

=担当クラス=

Tripti Vinyasa Yoga〜しなやかに充たされる〜》

9/15(日)11:0012:30

http://www.yogafest.jp/2019/i10191/

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