楽しみにしていた @the THIRD COMMUNe ❤️
夏の暑さで体調を崩してしまった方も
いらっしゃったようですが
（お大事にして下さい😭🙏🏻💦）
今日のテーマは
『効果的なアーサナなとり方』
壁を使ってアーサナを深める✨
私自身大好きな練習法です。
自分だけじゃ出来ない事だってある。
誰か何かに頼ると驚くくらい簡単に解決し、
道筋が見えてくる。
アーサナで気付く事でもあり。
人生もきっと一緒。
1人で頑張らなくて良いんだよ✨
私の役割と壁の役割は違うから✨
お互いを尊重し合うように💕
そう。私は揺るがない壁先生を
尊敬してます☺️💪✨（笑）
そしてみんなの心と身体が深まる瞬間。
そして笑顔の瞬間が大好きです💕
ありがとう❤️
午前から気持ち良く身体を動かし
ヨガ後はお待ちかね❤️
800 DEGREES pizzaのピザとレモネード❤️
ピザは数種類から選べますが
私は @tama_smile さんが監修した
#vegan ピザ❤️🍕
とっても美味しくて一枚ペロリです😍✨
レモネードも酸味があり
甘過ぎなくて好きなタイプ❤️
スタジオはオシャレでキレイで
特別な空気感❤️
12月まで毎日先生が変わり
特別なクラスが開催されてますよ❤️
私の次の予定はまだ分かりませんが、
素敵な先生がクラスをしているので
是非チェックしてみてね❤️
参加すると
innocent も貰えちゃうという😳✨
レッスン後ゆっくりみんなと話せて
とっても楽しかった🥰
ヨガではなくタピオカブームについて
話が盛り上がる私達😂✨
素敵な時間をありがとうございましたー😍✨✨
#thethirdcommune #goodvibesonly #yogastudio
＝お知らせ＝
"梅澤 友里香 友里yoga"のLINE＠はじめました！
いち早く最新情報をお届けします！
登録ID→ @ ggv9775f
https://line.me/R/ti/p/%40ggv9775f
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---8/22（木）19:30〜20:30---
【神宮スタジアムナイトヨガ】
@ 神宮球場
▼詳細
参加費無料！お気軽にご参加下さい！
峯モトタカオ さんの
生演奏が入る事になりました😭🙏🏻✨
・
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---8/23（金）〜25（日）---
【YOGA JAPAN 2019 summer】
@ ベルサール渋谷
＝担当クラス＝
8/25（日）10:00〜11:30
《Tripti Aroma Vinyasa Yoga》
※監修したアロマを使用します。
▼チケット購入
https://www.yoga-japan.jp/ticket/
▼イベント詳細
・
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---9/14（土）〜16（月）---
【YOGA FEST 2019 横浜】
＝担当クラス＝
《Tripti Vinyasa Yoga〜しなやかに充たされる〜》
・9/15（日）11:00〜12:30
http://www.yogafest.jp/2019/i10191/
▼チケット購入
http://www.yogafest.jp/2019/lesson_edit.php
▼公式サイト
・
・
---9/22（日）17:00〜18:30---
【まかゆりお土産イベント】
詳細 coming soon
@ アットヨガライフ南青山
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・
---9/28（土）10:00〜11:00（+20分）---
【青山ファーマーズマーケット朝ヨガ+マーケットツアー】
@ 青山ファーマーズマーケット
▼予約・詳細
https://www.facebook.com/events/532243807521303/?ti=icl
※予約は参加ポチのみ✨
※当日そのまま来て頂いても大丈夫です！
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---9/29（日）10:30〜12:30---
【私らしさを取り戻す、ベーシックYogaライフ -CBDオイル × グーダドラム-】
@ ロータスエイト
▼予約・詳細
http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/yoginiws929/
その他レギュラークラスは前の投稿 へ！
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