アーサナが好きな理由ってやっぱり心地良いから。

コレだよね。

誰かのように。

何かのように。

じゃなくて、

自分の体が喜んでいるか✨

足が高々と上がって

股関節が大きく開いて

心地良く呼吸が深まるなら良いし

もしも呼吸が荒くなってたり止まっていたら

『何の為のヨガ？』

って自分に聞いてみて✨

もしかしたら

アーサナに向かう意識や形が変わるかも。

誰か。何か。ではなく

あなたが感じることに嘘をつかないで。

『心地良いは美しい』

そう生きている事はそもそも美しい。

固まった心

固まった体

溶かしていきましょう❤️

笑顔は自然と人生に溢れてくる❤️

❤️プロフィール写真変更中❤️

まだ決まっていないながら

ポチポチとHPの写真は

追加や変更し始めています✨

インスタにも色々載せてます❤️

➡️ @yurika_umezawa

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