【 #ヨガつぶやき 】#長文病 😂
自分が地球の1つの細胞だと思って。
だからこそ自分を整えるのは地球の為になるし、
周りの誰かの為になる。
身体を動かす事asanaは私の巡りを良くし、
姿勢を行動を変える。
意図する姿勢にする。
『願えば叶う』
はそれに伴う行動や姿勢があってこそ。
願うだけで叶ったらみんな叶ってるから😂
って昔よく思ってた😂
自分を知る事。
これは本当に大切な事✨
全く新しい物や知らない物の説明書って少なからず見るでしょ?
『自分』って知ってるようで知らない。
だから継続するの。
継続は精神の練習。
スピリチュアリティを高める。
ってゆうと謎な雰囲気出すかもだけど😂
要するに
自分を知り、
最善最良の方法で今世を生き
自分や誰かの為
地球の1つの細胞として良い事をする。
あとは食べるもの。
食べているものの
生きているエネルギー感じていますか?
前に私がベジタリアンをする理由を
ブログにも大長文で😂書きましたが、
(6/12のアメブロ参照)
私は食べる為に悲しい想いをした
エネルギーを受け取れない。
背負えない。
自分で狩れないモノは
身の丈以上のモノだとも思い。
あとは根本的に胃腸弱く
消化力も弱いから体質としても合わない。😢
朝礼で倒れる虚弱っ子ですから。😭
食べると眠くなるでしょ?
消化って本当にエネルギーを使うのよ。
だから私は腹5、6分目で良い。
(もちろん時と場合による🤔)
そのエネルギーを他に使いたい。
自分の力では
どうにもならない悩み事の時もそう。
悩んでも悩んでもしょうがない時は
そのエネルギーもっと良い方向に
使えるように切り替える。
エネルギーは有限。
どんな風にどこに向かいたいか。
心の中はとても繊細。
だから身体を動かしたり
食べたりする外の事でも丁寧に整えてあげる。
私はベジタリアンでありますが、
それも良いけど、
なかなか難しい時は
是非添加物を意識して欲しいな。
裏面を見てみてほしい。🤔✨
誰かに優しくしたい時は自分にも優しくね❤️
身体は魂のお寺。
心地良い心と身体を❤️
Love yogalife💕
あなたらしいヨガライフに愛を❤️
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