昨日はちょっぴりセンチメンタル（？）

な投稿したら

沢山メッセージやコメント

ありがとうございます🥺🙏🏻

やっぱり

優しく愛のある人達に囲まれています🥺✨

2020年も頑張ろうー💕

（ってゆうともぅ充分頑張ってるって

ほぼ必ず返される😂）

まだまだやりたい事もある。

伝えたい事もある。

私と言う今あるこの身体・心を

最善最良に使う方法がyogaだった❤️

テーマは

『強く美しくしなやかな心と身体』

VISIONは

『続けられる練習』と

『新しいライフスタイルの提案』

心地良くasanaの練習をするには

自分自身の体をよく知る必要があります。

アライメントは教科書に沿っての物ではなく

自分の身体に沿うもの。

【アライメントを整える】というのは

各々の体に沿って整える。

という前提のもと。

誰かや何かに合わせてではなく。

そこから得るエネルギーは

とてもパワフルで心地良いもの✨

だからこそ。のアライメント。

新しいライフスタイルとは

今まで知らなかった事や

知っていたのに知らないふりをしていた習慣。

食生活や生活リズム。

楽しむためのメンテナンス。

身に付けるものや香りやオシャレ。

アレルギーなどで全てを

楽しめない方も沢山います。

世の中は大多数や強いものが

比較的優位に立ち易い。

弱い人がもっと生きやすいように。

食べるモノや身に付けるもの。

痛みを伴わず、優しさに溢れるもの。

大多数ではないけど、少なくはない事。

私自身も肉体や体質が弱くて

苦しんだ事が沢山あります。

そこから知れた事は幸運だし

そこには必ず人が繋がっていた。

私のヨガの先生であり

ヨガの練習を共にした仲間であり、

私の生徒さんから教えて貰う事も沢山。

私達は知りたい。そして共感したい。

その想いを

本当に心地良く繋げてくれたのがyoga。

私が出来る事はまだまだあるはずだし

やっていきたい。

力がないならその力をつけていけば良いだけ。

私が出来る事が誰かの為になれるように。

おこがましいかもしれませんが

2020年の私の大きなテーマの１つです。

とは言っても一人で出来る事なんて

本当にすずめの涙ほど。

皆さんに助けて貰いながら

相談させて貰いながら

時には失敗しながら

切磋琢磨しよう。

想いを果たすには

この体の人生は

時間が足りな過ぎる😭

焦ってもしょうがない。

だからこそ今出来る事を精一杯。

それでもいっぱいいっぱいです😂💦

ただただ誠意を込めて進もう！

と想いました。

な12月28日。

ほんで明日がラストyoga day❤️

こんな最後の最後の告知で

誰が最後まで読むんだろうか😂

青山ファーマーズマーケット恒例の

年忘れヨガ❤️

10:00〜11:15

https://airrsv.net/yuriyoga/calendar/menuDetail/?schdlId=T000EA48D0

まだご予約取れるし、

当日ふらっと来てもOKです！

室内ですが、少し冷えるので暖かい格好を✨🙏🏻

あと、ヨガマットご持参下さい！

料金は当日支払いになります。

なるべくお釣りがないようお願いします🙏🏻

明日今年最後🧘‍♀️皆さんにお会い出来るのを

楽しみにしています❤️

assistant

@orangrutan @omu_miho @ca0ring0926 @yumi_1.1 

photographer

@oh_tomas_92 

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