2020年レギュラークラス情報 ＊ 前置き長め（笑）

『先生、イベントもあってレギュラークラスも沢山やってるんですね！』
ってちょいちょい言われます。
（昔よりはだいぶ減らしましたが🙏🏻💦）
はい。😘
何故なら私のベースは
レギュラークラスです。
イベントクラスのワクワク感や
特別な環境。
新しい出逢い✨
もちろん大好きで
こちらも大きな意味を持っていて
大好きなんです。
これがなければ出逢わなかった宝物のみんなが沢山いる😭✨
ヨガの先生として、
Yoginiとして、
私自身が大切にしている事、
それは
『継続出来る練習。』
（イベントが今は多い時代なので
イベントクラスでももちろん可能ですが🙏🏻✨）
（イベントのが来やすいみんなが
いるのも知ってるの❤️
だからこそ自分企画のイベント
継続的に行うのです🥰❤️
みんなに会いたいから😂❤️）
単純に私自身が
ひたすらにレギュラークラス受けるのが
大好きな人間なのです😂❤️
毎週何曜の何時はココ。
ってスケジュールを組むのが大好き😂
ダンスをやっていたのもあり、
習い事人生な私。
凄く好きなバレエの名言？
みたいなものがあります。
*****
一日稽古を休めば自分がわかり、
二日休めば仲間にわかり、
三日休めばお客様に悟られてしまう世界。
*****
バレエとヨガは全く別で
見せる（魅せる）モノではありませんが、
体感として常に良い状態に自分を置きたいと
思う時。
やっぱり運動に関しても、食に関しても
生活習慣に関しても
『継続が必要』
だからこの名言はしっくり来るんです。
休むのが嫌いなわけじゃない。
常に良い状態に保てるように
コントロールする練習が
心の底から好きなんです🥰❤️
今はなかなかそうはいかないですが
習う事の方が多かった時期。（ヨガに限らず）
週の受講レッスン数・時間
を人に言った時必ずと言っていいほど
唖然とされました😂
『お前は変態だな』
とよく言われたなー😂❤️
（↑嬉しい😂）
そんなこんなで今の私が
形成されています（笑）
好きこそ物の上手なれ。
ですね😂✨
と、まぁ色々私の話も含めしましたが、
毎日でも、
週に一回でも、月に一回でも、それ以上でも
レギュラーでもイベントでも。
みんなが続けられると良いな💕
と思って大好きなヨガを
今日も伝えたいと思います💕💕💕
結果。
大好きなヨガをみんなと感じられる時間を
続けたい❤️
そんなわけで
良く聞かれるので
2020年レギュラークラス情報載せます❤️
（また前置きが長くなった😭
みんな読んでくれますように😭🙏🏻）

※急な代講・休講もあります。
各スタジオHPをご確認下さい。
↓
↓
🌟🌟🌟レギュラークラス🌟🌟🌟
（月）
・18:30〜19:50 Hatha vinyasa初級

@ UNDER THE LIGHT

http://www.underthelight.jp

（火）
・13:30〜14:45 ヘルシーボディヨガ
@アットヨガライフ南青山
・18:00〜19:00 STONE YOGA〜友里FLOW〜
（水）
・14:20〜15:40 Hatha Vinyasa

@ UNDER THE LIGHT

http://www.underthelight.jp

（木）
・18:45〜20:00 ポジティブフローヨガ〜楽しく続けられるヴィンヤサ〜
@ロータスエイト東日本橋

http://www.lotus8.co.jp

（金）
・19:00〜20:10 Vinyasa Flow
@ アットヨガライフ南青山
（土）
・13:10〜14:20 アロマリラックスヨガ
・14:30〜15:40 肩凝り解消ヨガ
@ NOAヨガスタジオ 都立大学校

http://www.noa-yoga.com

・16:50～17:50 ハタヨガ advance
@ libery
⚠️上記はオープンクラスです。
記載していないクラス等もあります。
#企業ヨガ etc
【青山ファーマーズマーケットヨガ】
※不定期
※ 2020年工事中につき春以降再開予定
★その他（土）（日）はイベントクラス
随時お知らせします！
＝お知らせ＝
“梅澤 友里香 友里yoga”のLINE＠はじめました！
登録ID→ ggv9775f
※プライベートアカウントではありません。
・
・
#継続出来る練習 はレギュラークラス
#新しいライフスタイルの提案 はイベント
#どっちも大切で大好き！
❤️天然石アクセサリーブランド『yuj』début！❤️

https://www.yuj-yuj.com



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♡美と健康・ビューティ系のオススメ紹介中♡
@cosme ビューティスペシャリストブログ

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☆★今後のイベント&ワークショップ情報★☆

—2/9（日）12:30〜14:30—
【Vinyasa flow & yoga community Tea time】
@ Under the Tree nakameguro
▼予約
・
・

—2/11（祝・火）13:00〜14:15—

【まかゆりコラボ＊バレンタイン企画＊ヨガ＋ヴィーガンスイーツお土産付き】

@ アットヨガライフ南青山

▼予約・詳細

http://yogalife.style/workshop/

※祝日特別イベントにつき、この日の通常クラス（13:30〜14:45）はお休みになります。

・

・

—2/24（祝・月）12:00〜15:00—

【まかゆりコラボ＊春のアロマヨガと甘酒WS】

@ ホリスティックラウンジ

▼予約・詳細 

https://holistic-lounge.jp/archives/session/6229 

※ムーンデーにつき、UTL休館日。

18:30〜19:50の通常クラスはお休みです。

・

・

—3/7（土）—
【湘南・葉山で楽しむ 「ビーチラン ＋ 古民家ヨガ ＋アコースティックギターライブ」】
講師 /森川 優・梅澤友里香・小畑 仁
時間 : 

①9:00-10:00 ラン(60分)　

②10:15-11:15 ヨガ(60分)　

③11:30-12:15 ライブ(45分)
@ BEACH葉山　(アウトドアフィットネスクラブ)
▼予約・詳細

https://yogalife.style/workshop/

・

・

—3/8（日）17:30〜20:00—

【キャンドルナイトアロマヨガ 】

@ Under the Tree nakameguro

▼予約

coming soon

・

・

—5/8（金）～10（日）—

【HAPPY YOGA RETREAT2020

-YOGA × VEGAN × ネイチャークレンズ-】

@ HOTEL THE SCENE 奄美大島

▼ツアー予約サイト

https://www3.yadosys.com/Reserve/ja/plan/detail/147/cpgeegechfhiekgigphbgddn/all/00069/20200508 

▼HP内詳細

http://yurika-umezawa-yoga.com/happy_yoga_retreat_life 

・

・

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その他レギュラークラスは前の投稿 へ！



◯公式HP◯

http://yurika-umezawa-yoga.com



◯Facebookページ 梅澤友里香 Yurika Umezawa-Yoga・Lifestyle-◯

https://m.facebook.com/yuri.yoga85umezawa/


◯Instagram◯

yurika_umezawa

梅澤友里香

http://instagram.com/yurika_umezawa 


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