健康というポジティブな美しさ * ヨガつぶやき

【ヨガつぶやき長文】

photo by 石尾遼

健康って
バランスがとれて
調和がとれて
心地良いコントロールが出来て、
健やか、笑顔、HAPPY、、
云々カンヌン。(笑)
と、まぁ色々ですが🙆‍♀️
自然のバランスは美しいし、
健康的だなぁ。
と思います。
葉っぱの形とか花びらのデザインとか
なんて芸術的なの😳って。
自然はなんでも知っているんだなぁ。
人間はその美しさに恋をして
何かを作り始めたのかな。
ギリシャ神話が好きなんですが、
物語の中の神さまってすごく人間くさい!
なんてフレーズ聞いたことありません?
そもそも人間くさいってなに?😳
むしろ人間が神さまの真似をして
それをまた人間が人間くさい。
と言った??
と、なんだか掘り下げ始めると
止まらないやつなんですが😂
(たまに掘り下げ欲止まらない)
要するに何故これを書き始めたかというと
健康って美しいな。✨✨✨
とまた改めて思ったわけです。
もともと自分の持っているもの
シンプルに自分の中にある自然。
色々な鎧を外していくのって
すごく怖いし勇気がいる。
クリスマスツリー🎄って
凄く飾られて綺麗だけど、
ぜーんぶ外して『もみの木』
であるのはすごく素敵だと思うの💘
もみの木的には戸惑いや恥ずかしさあるかもだけど😂
美しいから健康
健康で美しい
ってかなり意味が違うと思うのよ。
(私の中でね🙏🏻)
健康ってスーパーポジティブワード✨
『生きる』事。
楽しさも喜びも
悩む事も乗り越える事も
全て健康な心と体があってこそ。
生きるという事は美しい事
だなぁ。
空気のように忘れてしまうけど
その土台にあるのはやっぱり健康。
そして体のみではなくて
心も大きく影響する。
どちらが先か。
きっとそれはその人の感覚次第。
私はもともと体も心も
弱々で😞
何かあるとすぐに弱い癖みたいなもの出てしまう。
私自身割とテーマにするのは
心の面かな?(心→体)
体→心もテーマにするけど💘
ザワついたり、嬉しくなり過ぎたり。
安定したコントロールが
出来なくなる時も結構ある。
(vata体質😂)
だからかな。
yogaが私にはぴったり✨✨
yogaは生きる事。
健やかな心と体を見つめ直せる。
yama、niyamaはもちろん
asanaからも沢山の気付きを得られる。
私はココだよ。
って教えてくれる何かがある☺️✨
だからasanaは完成形ではなくて
自分にとって心地良いものを選べば良い。
もちろん目的はそれぞれが
選んで良いかと思いますが☺️✨
すぐには見えなくても継続するから
分かる事、気付く事が沢山。
こんな時だからこそ
私もまた弱い部分に直面して(笑)
yogaしたり、人の繋がりに
ほっこりして癒されています❤️
オンラインでもいつものみんなに
会えるの。
これにも凄く救われてます🥺❤️
みんな大好きよ❤️❤️❤️
仲間にもやっぱり恵まれている✨
生きてて良かったと思えるのは
『人』
のお陰❤️❤️❤️
なんだかやりたい事妄想が膨らんで
ちょっとしたシンクロもあって
テンション上がる❤️
また色々お知らせ出来るようになったらします❤️
オンラインレッスンでも
またお会いしましょー❤️
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