お勉強の日！インプットもアウトプットもバランス良く！

一昨日から2日間、お休みを頂き
『3A’s （アーサナアナトミカルアプローチ）』
のレベル2を受講してきました！
レベル1から少し時間をおいての受講。
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レベル1は解剖学的にみたヨガアーサナの
ニュートラルについてしっかり学び
レベル2はそれを応用した
アドバンスポーズへのアプローチ！
アーサナには
『人の身体ってそんな風になる？』
ってゆうような理不尽なアーサナ（笑）が
結構あります^^;
でもそこには身体的な意図も
精神的な意図もあり、
出来る出来ないではない。
出来る必要もないけれども、
ポジティブに向き合う意味もあり、
そこでの気付きが何より大事♡
私も今回出来ないアーサナ沢山あった^^;
けど、
骨格的に難しかったり、
筋力の準備が出来ていなかったり。
『まだ』出来ない。
っていう気持ちと
『ま、いっか』
っていう気持ちが結構大事だったりします^_^
尚人先生としんのすけさんは
知識はもちろん、
実践者としても本当に素晴らしく、
だからこそ、
全てのアーサナが出来る必要もない。
ポジティブに向き合うならそこに対する原理原則を知り、怪我のないように。
その中でそれぞれの個性と向き合う。
そのお話に説得力があります！
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↑おちゃめな一面も^_^（笑）

ただただアーサナに向き合う講座ではなくて、
ヨガの本質。
心の部分に対しても
しっかり想いを伝えてくれて
楽しく学べてあっっっという間の時間でした！！
養成講座の時に出会った
尚人先生との出会いは衝撃的で、
考え方や知識。
そして先生自身の向上心が素晴らしすぎて
どの講座やWS行っても
毎回アップデートしていて、
しかもそれが毎回腑に落ちる。
素敵な先生に出会え、
そして学べるのは本当に奇跡だし幸せだなぁ。
と毎回思います(*^^*)
一生勉強。
常に生徒の心を。
人生かけてヨガを楽しめる♡
そしてここでの出会いにも感謝！
共に学べる仲間って本当に素敵♡
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早速クラスで学んだ事を盛り込んで、
練習する楽しさも
伝える楽しさも倍増！！
更に落とし込んで、
みんなのヨガがもっと楽しくなるように。
怪我をせず、心も身体も健やかに。
尚人先生！しんのすけさん！
そしてご一緒した皆さん！
本当にありがとうございました(*^^*)
そして、月・火と代行してくれた先生方
本当にありがとうございました！
それにしても6時間ぶっ続けで動いた
筋肉痛がすごいヽ(；▽；)
もはや痛い通り越して快感です（笑）
興味ある方は来年も開催されようなので
要チェックです！(*^^*)

☆★今後のイベント&ワークショップ情報★☆


♡HAPPY YOGA LIFE retreat♡

梅澤友里香と行くバリ島

2018年 2月8日〜12日

http://yurika-umezawa-yoga.com/happy_yoga_retreat_life

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—10/29（日）—

・11:00～12:20

【ファンクショナルローラーピラティス】

@ チャコット渋谷

http://www.chacott-jp.com/j/studio/shibuya/class/lesson13384


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—11/12（日）—

・17:30～18:45 

【満員御礼！キャンセル待ち受付中  キャンドルナイトアロマyoga  @Under the Tree nakameguro】

@ Under the Tree nakameguro

▼予約はこちらから

https://coubic.com/yuriyoya85/351926


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—11/26（日）16:45～18:00—

@下北沢ヨガスタジオyuel

【友里yoga+ヴィーガンスイーツお土産付き＊ by Makana cooking salon＊】

▼予約はこちらから

https://coubic.com/yuriyoya85/334826


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—12/3（日）10:00-12:00—

「しなやかな心と体へ～BEAUTY DETOX YOGA」by run×me

@ にぎわい交流館AU展示ホール　(秋田市中通1-4-1)

▼予約

https://ssl.form-mailer.jp/fms/83263866536207

▼詳細

http://yurika-umezawa-yoga.com/news/20171011

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—12/10（日）時間詳細未定—

@ Under the Tree nakameguro

【友里yoga × Makana cooking salon

クリスマス感謝祭】

ヨガ（定員あり）と夜はまかなちゃんのスイーツのみではなくて、美味しくて華やかなお料理を用意してみんなでワイワイ♡

※パーティーからの参加も可能！※

〜詳細coming soon〜




—2018年1/7（日）11:00〜13:00—

【シーズナルヴィンヤサフロー　～新春アンチエイジング～】

@ロータスエイト

▼予約はこちらから

http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/seasonavinyasa/


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☆☆NEW CLASS☆☆

（木）10月～

・11:45～13:00 リラックスビューティヨガ

@ チャコット池袋

http://www.chacott-jp.com/j/studio/ike_yoga



◯公式HP◯

http://yurika-umezawa-yoga.com


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