ヨガつぶやき * ヨガという幸せの実践

やっぱりyogaはやればやるほど
『yogaって良いなぁぁぁぁ✨』
ってしみじみ感じる🥺✨
長い期間そう思うのは
それが一過性の流行り物って
わけでは無い証拠。
本当に良いものは長く伝わる
長く続くには意味がある
そしてyogaが本当に良くて続く理由って
伝える人達(先生)が
絶対yogaを経験していて、
実践者であると言う事。
知識だけを伝えているのでは無いのです。
伝え手それぞれが、
yogaという大きな智慧に触れ
長い時間をかけてその智慧を自分に落とし込み
その経験を楽しみ
その経験に執着しない。
大きなゴールは同じかもしれないけど、
行く道や乗り物はそれぞれ違うよね。
ってそれぞれを尊重して
それぞれの幸せを願っている。
逆に言うと実践者じゃないと伝えらない。。
そうなると結局好きじゃないと出来ないよね(笑)
ヨガの先生達が笑顔な人が多いのは
大変な事があっても結局は
『好きな事をしている』
からでしょう☺️✨
だけど、
好きな事以外していないわけじゃないのよ。(笑)
好きな事の為なら
嫌な事や嫌な自分とも向き合う。
結局は好きな事に還元されるって知ってるからその選択をする。
yogaの実践は身体だけではないです。
心とも向き合うこと。
トラウマや過去からのカルマ
そうゆう目に見えない事にも向き合う、、、
というか向き合わざるを得ない😳
(私だけじゃないハズ、、、)
どんどん『変人』的になっていく感はありますが(笑)
これがとても楽しい。
結局は心地良さなんですよね✨
自分を知る。
自分に委ねられる自分になる。
今世の『自分』という存在を
最善・最良に使う方法を知る。
それは自分はもちろん
誰かも幸せにする✨
呼吸をする
身体を整える
心と向き合う
『今』目を閉じて大切に思う
コトはなんですか?
『今』目を閉じて大切に想う
ヒトは誰ですか?
素直である事が『楽』に感じる時もあれば
素直である事が『辛い』時もあるはず。
抱きしめて、受け止めて
認めて
留めるか、手放すか
人生が望んだ通りになるならば
一呼吸一動作を大切に
責任を持ち慎重に。
だから自分を大切にね❤️
なりたい自分も
なりたくない自分も
自分次第。
と。自分にしっかり言い聞かす(笑)
私はyogaの実践が大好きで
yogaを通して笑顔が繋がる瞬間を見る事がたまらなく好きです。
幸せってそうゆう事だ。🌸
取り止めもなく書きまくりました🙊✨
#オチは特にありません。(笑)
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