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アットコスメヨガ部＊ヨガつぶやき＊ま、いっか精神

アットコスメヨガ部＊ヨガつぶやき＊ま、いっか精神

【アットコスメヨガ部活動】

月に一回の楽しみです(^^)

昨日は風邪を引いてしまったメンバーや
負傷してしまったメンバーもいましたが（ ; ; ）

皆さんお大事にね！
ヨガや私は逃げていかないから
それぞれのペースで良いタイミングで(^^)

タイミングについては
ちょいちょいお話する事があるのですが、

自分ではどうにもならない。
自分以外にも他人や環境が関わって
自分の思うようにいかない事。

結構たくさんありますよね。

真面目な人が多い社会です。
意識的に。というより無意識的に

そうゆう事を
自分のせいにしてしまう
世の中、、、というより

社会になっている気がします。

成績が上がらないのは自分のせい。

もちろん努力や行動は必要ですが。

そうは言っても物理的な問題であったり
人間関係であったり
時事的なものだったり、、、、

うまく行く時は全てのタイミングが
きれいに合う。

そうじゃない時っていうのは
もしかしたら
宇宙からの

『待った！』サインなのかも。

（もう一回言います！努力が必要なのは前提としてあるとして(^^)/）

私もそうゆう場面沢山あります。

でもやるだけやってそうゆうタイミングなら
宇宙に身を任せる。

あー雨だからだな。
暑いからだな。
満月だからだな。
新月だからだな。
水星逆行中だからだな

地球や宇宙規模のせいにする(^^)

こうするとスケールが大き過ぎて
自分で責任負えないのは当たり前だ。
と無意識的に納得します(^｡^)

実際にそれが原因だったりする事は
結構あったりする。

良い意味で
『ま、いっか。』

になれるようになる(^^)

一呼吸つくからこそ
見える世界もある。

アーサナ（ポーズ）や身体・心も一緒。

『今ここ！』

ってタイミングが来るのを探すように

硬い場所や筋肉が弱い場所と
繰り返し繰り返し向き合う。

人生もアーサナも
行ったり来たりです(^^)

昨日はブロックも使って
（部活動部費で揃えてもらって本当に嬉しい！）

胸を開きました(^^)

ちょうど気持ち良いー！
って入れる場合もあるし、

なかなか慣れない姿勢で
少し大変さを感じた人もいるかも。。

もちろんここは焦らず。
そんな時は
ちょっと緩めるようにポーズを設定したり
別の方法で胸を開く動きをしてもOK！

ヨガの時間は
誰かと合わせて時間を過ごすのでは無く

自分に合わせて時間を過ごしていくのです(^^)

また来月が楽しみです(^^)

来月はヨガ部×美活部
（いっぱい部活あって楽しい会社(^^)）

アロマを使ったヨガと
アーユルヴェーダのドーシャ（体質）に
ついてお話しもします！

自分の体質や生活のクセ
更には性格や心のクセ
食べ物やライフスタイルまで
その人に合ったものが見えていきます！

外部でWSがする時に使用する

ドーシャチェックシートも体験して
貰う予定(^^)

贅沢な部活動(^^)
アイスタイル社員の特権ですね！(^^)

楽しみです！(^^)

@cosmeビューティースペシャリストページもよろしくお願いします。
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