ヨガつぶやき * 今日は今日なりに

今考えている事
それはこの人生にどの程度重大か。
私たちの心は常に
【期待】をし続けて
気付かない間に過剰にそれをしてしまいがち。

◯◯でなければならない。
◯◯であるはず。
それがないと自分ではない。
とゆうふうに。
もし、今何か思う事があったら
それがない自分は本当に自分ではなくなる??
asanaを通して言うならば
そのasana
今日出来たら人生は大成功🎊なのか。
今日出来なくても
今日は今日なりにきっと良い一日だし
悪い事が起きてもきっとそれはそれなりに。
吸う息がきたら吐く息がくる。
押しては返す波のように。
そんな風に
自然のリズムは常に心地良くある。
その呼吸
そのマインド
その身体は。
リズムを乱していないか。
美しさとは常にそのリズムやエネルギーが通っていると思います。
逆に言うとそのリズムやエネルギーを感じるものは
きらびやかって意味とはまた少し違って
美しいなぁ✨と。
いつもよりシンプルなのになんか良い!
いつもより力抜いたらなんか良い!
いつもよりちょっと頑張れた自分は心地良い、、、
みんなそれぞれの良いリズムやエネルギーを持っている。
【期待】はある程度は大切なモチベーションだと思います。❤️
だって出来ないより出来た方が気持ち良いし☺️❤️
ただ、
行き過ぎてしまった時に
【自分自身】と【期待】の矛盾のような摩擦が
私たちの【ストレス】になりやすいような、ような、、、(笑)
なんにせよ自分自身と向き合う事は
嫌な自分も情けない自分もいるものです😂
だから学びたい、だから続けたい
結果気持ちが良かった⭕️
そんな小さな繰り返しをする事が
大きな変化の一歩になるのかも。
やっぱりあれですよ。
前からよく言ってますが
シンデレラはシンデレラの世界で
シンデレラとして生きるから
シンデレラとして輝く。
(早口言葉じゃないよ😂)
シンデレラにアリエルは期待しないもんねぇ🤔
そんなこんなで
今日も私は長文で長文デトックス活動😂
いつも読んでくれてありがとうございます🥺❤️
今日も良い一日を❤️
💫Event & オンラインヨガ💫

⬇️⬇️⬇️
—🆕毎週金曜 18:40~20:00
【アロマヨガ~体・呼吸・心を整える~】
@ チャコット渋谷
▼予約・詳細
—10/3(日)10:00〜11:10
【オールレベル〜ヴィンヤサヨガ〜】
@ オンライン
▼予約・詳細

—10/9(土)11:30〜12:45
【アロマフローヨガ】
@ studio MINAKA小田原
▼予約・詳細
—10/10(日)10:00〜11:15
《ヨガの思想 × 栄養学》
ヴィーガンを通じて自分らしい「食」
※無料オンライントークイベント
▼予約・詳細
https://journey-yoga-and-nutrition.peatix.com/view

—10/16(土)
coming soon
▼予約・詳細
—10/24(日)
【ディアナチュラオンラインLIVEヨガイベント】
@ オンライン
▼予約・詳細
https://community.dear-natura.com/article/news/campaign/274/

※20名限定(抽選)
※ご自宅にプロテインが届きます。
—10/30,31
【BrettYoga 養成講座】
@ Webページをご確認ください
▼予約・詳細
—11/13(土)11:30〜12:45
【アロマフローヨガ】
@ studio MINAKA小田原
▼予約・詳細
and
—11/13(土)14(日)
【週末小田原リトリート】
@ 天成園小田原 & studioMINAKA
▼予約・詳細
🟣レギュラークラスは通常通りです🟣


❤️天然石アクセサリーブランド『yuj』❤️
Design アドバイザー

————————-

♡美と健康・ビューティ系のオススメ紹介中♡
@cosme ビューティスペシャリストブログ

—————

◯公式HP◯

https://yurika-umezawa-yoga.com 


◯Facebookページ 梅澤友里香 Yurika UmezawaYoga・Lifestyle-◯

関連記事

  1. 【予約開始】1/21(日)ヨガ×スパイスベジランチ @青山フ…

  2. ヨガフェスタ阪急うめだ2019春*初担当

  3. 37歳のワタシ

  4. 8/26 ヨガインストラクターの働き方講座 @ アンダーザラ…

  5. 3/29(日)commune朝ヨガ中止 * 変わりに、、、

  6. 10/16 ヨガ×栄養学 第2回目開催