ヨガつぶやき * 今日は今日なりに

今考えている事
それはこの人生にどの程度重大か。
私たちの心は常に
【期待】をし続けて
気付かない間に過剰にそれをしてしまいがち。

◯◯でなければならない。
◯◯であるはず。
それがないと自分ではない。
とゆうふうに。
もし、今何か思う事があったら
それがない自分は本当に自分ではなくなる??
asanaを通して言うならば
そのasana
今日出来たら人生は大成功🎊なのか。
今日出来なくても
今日は今日なりにきっと良い一日だし
悪い事が起きてもきっとそれはそれなりに。
吸う息がきたら吐く息がくる。
押しては返す波のように。
そんな風に
自然のリズムは常に心地良くある。
その呼吸
そのマインド
その身体は。
リズムを乱していないか。
美しさとは常にそのリズムやエネルギーが通っていると思います。
逆に言うとそのリズムやエネルギーを感じるものは
きらびやかって意味とはまた少し違って
美しいなぁ✨と。
いつもよりシンプルなのになんか良い!
いつもより力抜いたらなんか良い!
いつもよりちょっと頑張れた自分は心地良い、、、
みんなそれぞれの良いリズムやエネルギーを持っている。
【期待】はある程度は大切なモチベーションだと思います。❤️
だって出来ないより出来た方が気持ち良いし☺️❤️
ただ、
行き過ぎてしまった時に
【自分自身】と【期待】の矛盾のような摩擦が
私たちの【ストレス】になりやすいような、ような、、、(笑)
なんにせよ自分自身と向き合う事は
嫌な自分も情けない自分もいるものです😂
だから学びたい、だから続けたい
結果気持ちが良かった⭕️
そんな小さな繰り返しをする事が
大きな変化の一歩になるのかも。
やっぱりあれですよ。
前からよく言ってますが
シンデレラはシンデレラの世界で
シンデレラとして生きるから
シンデレラとして輝く。
(早口言葉じゃないよ😂)
シンデレラにアリエルは期待しないもんねぇ🤔
そんなこんなで
今日も私は長文で長文デトックス活動😂
いつも読んでくれてありがとうございます🥺❤️
今日も良い一日を❤️
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