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photo by 石尾　遼　2018.08.01

Photo by 石尾遼

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photo by 乙益　邦隆 2019.9.1

photo by 乙益　邦隆

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photo by 乙益　邦隆

2020/10/24
photo by 乙益邦正 — 2020/10/24 photo by 乙益邦正

2020/10/24
photo by 乙益邦正 — 2020/10/24 photo by 乙益邦正

2020/10/24
photo by 乙益邦正 — 2020/10/24 photo by 乙益邦正

Photo by 石尾遼

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Photo by 石尾遼

Photo by 石尾遼

photo by 漆戸美保

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photo by 漆戸美保

photo by 漆戸美保

photo by 漆戸美保

2020/10/24
photo by 乙益邦正 — 2020/10/24 photo by 乙益邦正

友里yoga 梅澤友里香

一生動ける体になる! 骨力体操

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藤井誠高橋書店 2017-06-10

楽天ブックス

硬い体にすぐ効く! コリと痛みが消える1分柔軟

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中村尚人永岡書店 2016-03-15

楽天ブックス

1日1ポーズ、30日でやせる! 日めくりヨガ DVD付き (TJMOOK)

posted with ヨメレバ

近藤真由美宝島社 2016-01-16

先日発売されたヨガジャーナル❤️ @

先日発売されたヨガジャーナル❤️
@yogajournal_japan @yogajournalonline

@sunchlorellajapan さんと対談しております✨
私のヨガと健康の話や
サンクロレラさんのお話。
長く続くものは良いもの。
やっぱり思いました✨

余計な添加物もなく安心して毎日摂れる✨
日々の健康のサポートに毎日感謝です❤️
私は錠剤（小粒）が飲みやすくて好んでるけど
パウダーもあります✨
クロレラライフ始めたい人いますか？！🙋‍♀️✨✨

Repost @sunchlorellajapan
・・・
✨雑誌ヨガジャーナルvol.86掲載✨
（@yogajournal_japan）

人気ヨガインストラクターの
梅澤友里香さん（@yurika_umezawa ）と
サン・クロレラの栄養士が
健康維持のために欠かせない食生活や、
ヨガや身体を動かす習慣のある方が特に摂りたい栄養素について対談しました。

当社製品サン・クロレラA粒を
愛用いただいている梅澤さん。
クロレラの魅力やご自身のヨガとの向き合い方を
お話ししていただきました。

ぜひヨガジャーナルジャパンの雑誌や
オンラインサイトをチェックしてみてください！

▸yogajournalオンライン(@yogajournalonline )
https://yogajournal.jp/

#yogajournal
#ヨガジャーナル日本版　
#サンクロレラ #クロレラ #ホールフード #プラントベース #動物性不使用 #plantbased

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インスタライブ
5/3まかゆりコラボパーティ
について❤️❤️❤️

色々喋りました✨
もし何か質問とかあったらお気軽にご連絡ください❤️

@yurika_umezawa
@m.cookingsalon
@makayuri_collabo.yoga_food

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先日お知らせした
『まかゆりコラボパーティ』
続々とご予約頂いています🥺✨
ヨガの部もパーティの部も
人数に限りがあるので予約はお早めにお願いします🙏🏻✨
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/028izjm70ix21.html
@makayuri_collabo.yoga_food
※プロフィールリンク『イベント情報』からURLとべます。

🌸22日（水）20:00〜🌸
@m.cookingsalon ちゃんとインスタライブするので
質問などあればストーリーのアンケートに記入してね😍

すでに頂いた質問もあるので
こちらでお答えしますね✨

Q.パーティは何をするんですか？
A. @m.cookingsalon によるVegan Food（一部を除く）を立食パーティ形式で行います。
同じ趣味や想いの方と出会える機会を楽しんでもらえたらと思います🥺✨
お一人でのご参加も大歓迎です。

Q.ゲームは何をするんですか？
A.ビンゴゲーム的なものを予定していますが、当日までに内容が変わる予定もあります🙏🏻
皆さんが楽しめるように準備していきたいと思います✨
ちなみにゲームの景品には真愛ちゃんのおやつがあるかも？！🥰

Q.お土産はありますか？
はい。日仏貿易さんにも全面協力を頂いています。
是非お楽しみにしていて下さい✨

Q.ヨガは初心者でも大丈夫ですか？
A.もちろんです！初心者さんも経験者さんも大歓迎です✨
楽しみましょう✨

Q.マットレンタルはないですか？あと、お水はいただけると言うことでしょうか？
A.申し訳ありません。マットはご持参頂く形になります🙏🏻
万が一マットがない場合はバスタオルの代用も可です。
お荷物になりますが、よろしくお願いします🙏🏻
お水は @vittel_jp さんから提供がある予定です✨
お水は持たずに是非お越し下さい✨

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他にも聞きたいことあれば
インスタライブでもお答えしますね❤️

久々に皆さんとこういった形で
コミュニケーションをとれるの楽しみにしています❤️

まかなちゃんのご飯を食べれる機会ってなかなかないし
是非この機会にぃ🥰
とっても楽しみ❤️❤️❤️

（写真は前回2019年の🙆‍♀️）

@makayuri_collabo.yoga_food
@m.cookingsalon
@yurika_umezawa

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コロナになってからどうしても開催が難しかったけど
やっっと❤️開催決定❤️❤️❤️

年明けからまかなちゃんと着々と準備を進め
真愛ちゃん自身の環境の変化もあり
次はまたいつ出来るかは未定なので
是非是非ヨガと美味しいご飯で
一緒にHappyになりましょう❤️

本日（3/19）20:00〜予約スタートです❤️
@makayuri_collabo.yoga_food プロフィールリンクから
予約サイト飛べます❤️

Repost @makayuri_collabo.yoga_food
・・・
❤️3/19（日）20:00〜予約スタート❤️
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/028izjm70ix21.html

🌸3/22（水）20:00〜インスタライブをします🌸
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2019年以来初のまかゆりコラボパーティ
ヨガ×vegan（一部を除く）で
内側からも外側からも健やかに心地良く。
パワーアップしてお届けします！

今回も日仏貿易さんに全面協力頂くことになりました！
日仏貿易さんのこだわりの食材もお料理に使われます！
当日販売されるものなどもあるので、是非併せてお楽しみ下さい。

その他、プレゼント付きビンゴなど楽しくなる企画も予定していますのでワクワクした気持ちを持ってご参加下さい！

【開催日】
5/3（祝・水）

11:15 オープン
11:30〜12:30　第1部 yoga(15名限定）【要予約】
｜
準備
｜
12:45　第2部パーティ受付スタート（35名限定）【要予約】
※途中退室、途中参加大歓迎！
｜
13:00乾杯
｜
・プレゼント交換会（クッキー等）トランプビンゴ等
｜
14:30締め、写真撮影
15:00 完全退出
・お土産盛りだくさん

【料金】
ヨガ　3,500円（＋税）
パーティ　3,500円（＋税）

【重要①】
《パーティ申し込み期日4/28（金）23:59まで》
《ヨガ申し込み期日5/3（水）11:30まで》
※お料理の仕込みの都合上、パーティ申し込み期日が6日前になります。
※その後、参加希望の方はご相談下さい！
※ヨガの受付は当日ギリギリまで可能です。満席になった場合、空きが出た際にSNSにてお知らせします。
※パーティの売上の一部はチャリティーさせて頂きます。
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【重要②】
ヨガとパーティのセット販売はありません。
両方参加の方は必ず両方のチケット購入をお願い致します。
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・お料理はveganメニュー（一部を除く）
・グルテンフリー料理有り
・日仏貿易さんのご協賛でこだわりの有機食材多数。
パッカ有機ハーブティー、ペリエをお飲み頂けます。

・アルコールのご用意はないので、アルコール持ち込みOKです！
・途中参加OK
・お料理メニューについては、SNSでご紹介していきます！

【場所】
日仏貿易株式会社(東京都千代田区霞が関3-6-7)
「 le studio」 http://www.nbkk.co.jp/about.html
最寄り駅 : 溜池山王、霞ヶ関、虎ノ門

【ヨガ参加者持ち物】
ヨガマット
動きやすい服装
※レンタルはありません。必ずご持参ください。
※参加者の皆さんにはお水が付きます。

☆万が一キャンセルになる場合は、お問い合わせ先にメールをお願い致します。
こちらでキャンセル処理をさせて頂きます。
キャンセル待ちになるクラスも予想されますので、無断キャンセルにならないようお願い致します。
当日キャンセルの場合は返金が出来ません。ご了承願います。
★キャンセル待ちの受付は致しません。
追加募集がかかる場合はSNSをメインにお伝え致します。
ご面倒お掛け致しますが、チェックして頂けると幸いです。

@makayuri_collabo.yoga_food
@m.cookingsalon
@yurika_umezawa

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明日は @yogajournal_japan 発売日❤️ @sun

明日は @yogajournal_japan 発売日❤️

@sunchlorellajapan さんのページに登場しています❤️
写真は誌面にはないshot📸

毎日クロレラ30粒前後飲んでます✨
小粒だから飲みやすいし
クロレラは緑藻類の一種で、たんぱく質・鉄・ビタミンB12・葉酸を多く含む
ヨギーにぴったりのサプリメント✨

巷によくあるサプリメントには
添加物が盛り沢山入っていて
欲しい栄養素より添加物の害のが多いのでは🙈
って思ってしまうから
サプリメントは基本的に摂らないのですが
@sunchlorellajapan は化学的な合成は一切なく
天然由来の健康『食品』✨

そのままぼりぼり食べても良いくらい🥰

赤ちゃんからご年配の方、妊婦さんにもおすすめ✨

健康的なライフスタイルは毎日コツコツが重要💪✨

この春からのコツコツ。
におすすめです❤️❤️❤️

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@awakeme_mindfulness
青山にあるニコライバーグマンにて✨
女性限定のイベント🌸
『New season,New me』
をテーマにヨガクラスを担当させて頂きました❤️

ヨガの後には極上のクリスタルボウル🥣タイム✨

その後のトークセッションも
皆さんのお顔がゆったり和らいで
それでいてキラキラしている✨
そんな印象でした✨

ゆかりさんも私も
新しい春・新しい自分
と言うテーマの中には『手放し』
というキーワードが入っていました。

現代社会は情報もいっぱいで
常になりたい自分を追い求めがち。
待って待って、、、
実はそれ持っているし、そもそもそれを本当に自分は求めている？？

そうやって少し立ち止まって
自分を見つめる時間って大事🥰

ワタシもアナタも
色んな情報で憧れる事もあるし
もちろんそれが良いモチベーションになることもある❤️

けれど、ワタシの人生もアナタの人生も
同じものなんか決してない。
ワタシの人生はワタシしか歩けない
【過去前例のない道】
を常に歩いている。

どんな道を歩きたいかなぁー✨
なんて道の雑草引っこ抜いたり
見た事もない花に立ち止まって感動したり🥰

そんな風に自分の道を楽しめたら良いですよね❤️

2人の方がそれぞれのヴィジョンを発表してくれて
優しく、とてもパワフルな時間でした❤️

参加してくれた皆さん
朝早くからありがとうございました❤️

ご一緒した @yukari__matsunaga さん
サポートや進行をしてくれた @mayu214m さん
本当にありがとうございました❤️

そして、とても素敵なヴィジョンを持って活動する @awakeme_mindfulness さん❤️
昨年はタイミング合わずご一緒出来なかったのが念願叶ってやっと❤️
イベントに対する想いやヴィジョンにとても共感します❤️
素敵な機会をありがとうございました❤️

@awakeme_mindfulness さんは
今後も沢山のイベントを開催しているので是非チェックしてみて下さいね❤️

開催にあたりサポート頂いた
@nicolaibergmann さん、@teamrose_jp さんを始め
お土産も沢山❤️❤️❤️
イベント後もワクワクが続きますね🥰

素敵な1日に感謝🙏🏻❤️

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セゾンローズゴールド・アメリカン・エキスプレス®・カード会員の方は、AWAKEMEのチケットをいつでも優待価格でご購入いただけます。
サブスク感覚で気軽に始められる月会費980円。毎月500円のスターバックスドリンクチケットがもらえるほか、ホテルお食事券など嬉しいプレゼントが次々もらえるカードです！
@teamrose_jp

お申込み希望の方は、@awakeme_mindfulnessに「セゾンローズゴールドカード入会希望」とDMをお願いします。特別申込みURLをお送りいたします。

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