本日アップデートされた
マインドフルネスアプリ『Upmind』
ストレッチ監修
ヨガ考案・監修させて頂きました🙏🏻✨
《❤️拡散大歓迎❤️》
オンラインヨガに慣れてきた昨今。
良い部分はもちろん沢山あります✨
その中でやり辛さや融通の効かなさに
ヤキモキした方もいるかも？
✔️その時間家に居なくてやる場所がない
✔️YouTubeは便利だけど、多過ぎて何を選んだら良いか分からない
✔️ライブのアーカイブ受講だとその時の声がけや空気感についていけない
など？🤔
私自身もオンラインクラス開催していますが、
自分でやるものに限っては
アーカイブは残さないでやっています。
これについては私なりの考えがありますが、
それはまたの機会にでも🙆♀️
いつどんな時でも気軽に
もっと簡単に皆さんのペースで
【ヨガをやって欲しい❤️】
って気持ちがずっとあって✨
いつでもやりたいテーマのヨガや
それに関わるコンテンツ
一つの場所にまとまっているものがあったら良いのにーー。。
ってずっと思ってたら
まさかの有難いお話が💕
ヨガ・ストレッチは私が。
瞑想は吉田昌生先生 @masaoy
スリープストーリーは島永吏子先生
安定感があり過ぎます😭🙏🏻✨
自律神経の測定なども簡単に出来て
まさしく！
『継続出来るアプリ❤️』
いつもいつもしつこく言っていますが😂
続ける事が何より大切✨
このアプリ。
その継続力が視える化してます🥺❤️
是非アプリダウンロードしてみてください！
簡単に出来る事はより継続的に。
少し難しい事は
自分のペースで、どれだけ時間をかけてもOK✨
この1ヶ月ちょっと
私もこのアプリのアップデートの為に
初めての事も沢山挑戦しました😭🙏🏻✨
（力不足の部分も沢山ありますが、今後に繋げます💪✨）
今後も改良しながら私自身も
アップデート出来て
更に心地良いコンテンツも提供出来たら嬉しいな。
と思っています❤️
▼プレスリリース
全力でおススメします❤️
💫Event & オンラインヨガ💫
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—🆕毎週金曜 18:40～20:00
【アロマヨガ～体・呼吸・心を整える～】
@ チャコット渋谷
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◯公式HP◯
https://yurika-umezawa-yoga.com
◯Facebookページ 梅澤友里香 Yurika UmezawaYoga・Lifestyle-◯
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