良い事をすれば良い事が返ってくるし
悪い事をすれば悪い事が返ってくる。
良くも悪くもない事をすれば
良くも悪くもない事が返ってくる。
すごーく。シンプル。
シンプルだからつい複雑に考えちゃうんだよね。
Simple is best.
これほど簡単で奥深い事はない🤔
ヨガは正しくこれ。🧘♀️
ただ自分を観察してみる。
『今ここ』に向き合ってみる。
体はどんな風に動くか。
どこが柔らかくてどこが硬いのか。
その時の呼吸は？
その時の心の動きは？
体・呼吸・心
どこに重きを置いても結局繋がってくる。
目に見えるものを信じたければ
目に見えないものを認めざるを得ないように
目に見えないものを信じたければ
目に見えるものを認めざるを得ない
結局大切な事は全部繋がっている☺️✨
じゃあ、自分が大切にしたい心地良い事はなんだろう☺️✨
自分自身の
Simple is best.
奥深いです❤️
分からない時はただ動き経過を観察してみる。
そうすると自ずと見えてくる☺️
うん❤️だからやっぱりyogaって良いね❤️
#継続は魔法
#simpleisbest #奥深い
#ヨガつぶやき#生きるヨガ
💫Event & オンラインヨガ💫
⬇️⬇️⬇️
—🆕毎週金曜 18:40～20:00
【アロマヨガ～体・呼吸・心を整える～】
@ チャコット渋谷
▼予約・詳細
・
・
—11/27（土）10:00〜11:15
【体・呼吸・心を繋げるFlow Yoga】
▼予約・詳細
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/022w7188m4z11.html#accept
・
・
—11/28（日）10:00〜11:10
【オールレベル〜ヴィンヤサヨガ〜】
@ オンライン
▼予約・詳細
・
・
—12/5（日）10:00〜11:10
【オールレベル〜ヴィンヤサヨガ〜】
@ オンライン
▼予約・詳細
—12/11（土）11:30〜12:45
【アロマフローヨガ】
@ studio MINAKA小田原
▼予約・詳細
・
・
—12/30（木）9:45〜11:15
【coming soon】
@
▼予約・詳細
・
・
—1/3（月）10:30〜11:50
【Happy New Year YOGA】
@ チャコット渋谷スタジオ
▼予約・詳細
🟣レギュラークラスは通常通りです🟣
————————-
—————
◯公式HP◯
https://yurika-umezawa-yoga.com
◯Facebookページ 梅澤友里香 Yurika UmezawaYoga・Lifestyle-◯
最近のコメント