2ヶ月ぶりのアーサナアライメント
🌸11/20（日）11:15〜13:00（13:30完全退室）🌸
▼予約・詳細
※少人数制
場所はいつもと同じ @yoga.sunlilystudio です⭕️
イベントも増えてきましたが、
やっぱりもう一つヨガを深めたい！
って思う人🙆♀️✨
こういったWS形式クラスやレギュラークラスが
おすすめです❤️
そこまで大きく変わらない場合もありますが、
イベントとレギュラークラスやWSは
来る方々の目的が少し違ったりするので
内容や伝え方が違ったり
1時間イベントで全て伝えられなかったりするので
説明を簡潔にしがち。。。
ヨガにハマった！
って人は是非色んな形式のクラス受けてみてくださいね❤️
イベント、WS、レギュラークラス
一番心と体にしっくり来るものを❤️☺️
アーサナアライメントのクラスは
そのアーサナの組み立て方や
それに向かう為の筋トレや柔軟方法をやったり☺️
ヨガの先生も結構来るので
アジャストメント方法などもお伝えします。
百聞は一見にしかず。
とはよく言ったもので、
『先生じゃないからアジャストメント知ってもー😳』
って思っても、
どこをどう使いどのように修正が必要かを知ると
自分のアーサナが画期的に良くなる😳✨
意識的にセルフアジャストメントが出来るようになるんですよねぇ😳✨
毎回汗だくになり窓曇りながらやってます😂✨
少人数なのでコミュニケーションもとりやすいので
何か悩みがある方も是非お気軽に話して下さい☺️🙏🏻✨
昨日の夜から予約開始しました✨
予約はお早めに💪✨
#アーサナアライメント #アジャストメント #少人数制ヨガ #池尻ヨガ
#健康美 #インナービューティー #哲学 #サスティナブル #メンタルヘルス #holistic #ホリスティックライフ
今後のイベント
⬇️⬇️⬇️
—10/23(日)
【えどがわ楽市 水上ワンコインヨガ】
@ 新川さくら館（船堀）
▼予約・詳細
・
・
—11/13（日）9:00〜10:00
【LIFE TUNING DAYS × SIW2022】
@ ミヤシタパーク芝生エリア
▼予約・詳細
————————-
—————
◯公式HP◯
https://yurika-umezawa-yoga.com
◯Facebookページ 梅澤友里香 Yurika UmezawaYoga・Lifestyle-◯
最近のコメント