生きていれば
上がったり下がったり少なからずあると思うのです。
常にフラットな視点や多角的に物事を見れるように心掛けていますが
それでもやっぱり
例えば、具体的な仕事面での上がったり下がったりや
モチベーションの上がったり下がったり、、、
必ずどんな場面にも【波】はあると思うのです。
それでも、私の中で常に【波のないもの】
ってあるんです。
それは【練習生としての時間を過ごす自分】
信頼している先生のヨガを受けている時や
自分自身での練習の時間。
細かく言うと昔は練習の時間も常に自分に期待していた。
けれど今はただその時間を心地良く過ごして
例えばポーズの出来栄えが昨日より心地よくなくても
『あぁ今日はそんな日かー。』
と受け止めながら練習してるし
逆に出来栄えが良い日も
『あー今日は心地良いなぁー。』
くらいでそれ以上もそれ以下も期待をしない🧘♀️
だからこそなのか、
単純にその時間を作るのが当たり前で
長く続く。
体も心も自然と落ち着き整いやすくなる。
【波】が来てもまたちゃんと落ち着いた場所に帰って来やすくなる。
私にとっては【ヨガ】であり
他にも長く続いている事はあるのでそれなんだと思います。
【ヨガ】でなくても
その行為自体ヨガなんですね☺️
整うってきっとそうゆうこと。✨
波が来ても、揺さぶられず
揺れてもまた真ん中に戻る。
ただただ心地良く続いていくもの✨
皆さんにとってそれはどんなものですか？☺️✨
好きな事、続けたいもの
大切に❤️❤️❤️❤️
#ヨガつぶやき #生きるヨガ #私のヨガ道
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