昨年11/1に新しく府中にオープンした

3月3日（日）13:30〜15:00  スペシャルレッスン

させて頂きます☺️✨

💘素敵なお土産が付く予定です💘

@gauriiiikonomi ちゃんが主宰する

愛のこもったスタジオでレッスンするのが楽しみです🥺✨

練習にも勉強にも熱心なガウリちゃんが

多くの人に信頼されるのすっごく良くわかる❤️

そんな彼女の力になれるのが私も嬉しい☺️✨

とても良い氣の溢れた空間で

皆さんに会える事を楽しみにしています❤️

予約は

@halves81yogastudio_fuchu のサイトから

 https://halves81.hacomono.jp/reserve/space/MEXV9901

@halves81yogastudio_fuchu へDMを🙆‍♀️

もし、やり方分からない方は私に連絡を下さい☺️✨

【アーサナを深めるVinyasa〜点と点を繋げる〜】

Vinyasaの特徴の一つは流れるようにフローで行う事。

その流れの中でも、アーサナ（点）は存在し

それらを丁寧に繋げる事が心と体のコントロールに繋がり

心地よさや安心感にも繋がります。

その点と点を遠く離れている場所に置き直線的な線にするか

その点と点を近くに何個も置き曲線的な線にするか。

あなたはどんな線が心地良く選びますか？☺️

人生も同じようなものかもしれません☺️

アーサナを通して感じる自分の中の哲学に触れ

人生に繋がる。

そんな風にヨガに触れる時間になったら嬉しいです❤️❤️❤️

#Repost @halves81yogastudio_fuchu 

・・・

ついに！✨💓🙏待望の、、

初のHALVES YOGA SPECIAL WS開催大決定！✨✨

大人気ヨガインストラクターの梅澤友里香先生

@yurika_umezawa による

『アーサナを深めるVinyasa〜点と点を繋げる〜』

を開催致します！

日時:3月3日（日）13:30〜15:00

場所:HALVES YOGA  STUDIO府中（府中駅より徒歩3分）

レッスン料:HALVESメンバー様¥2800

非会員様:¥3300（マット代込み）

申込方法:

 https://halves81.hacomono.jp/reserve/space/MEXV9901

または

@halves81yogastudio_fuchu へDM。

お名前、連絡先を記載の上、お送りくださいませ！

本部より、ご連絡させていただきます。

定員:20名（先着順、お早めにお申込くださいませ☺️）

レベル:オールレベル☘️

【Vinyasa  WS 】

呼吸と連動し体を動かし集中するVinyasaでしっかりと全身を動かしアーサナを繋げていきます。

アーサナ一つ一つにはそれ自体に意図があり、その意図を点のように置きそれらを繋げることでアーサナの深まり方が大きく変わっていきます。

ヨガの動きの中には

前屈、後屈、ツイスト、逆転など様々な動きがあります。

どれかだけに偏れば線に成りづらく、意識しなければ点も生まれない。

『丁寧に体を動かす』事を意識しながらフローを感じていきます。

ヨガの練習は深めるだけではなく

『今の自分の状態』を知り、受け止める練習でもあります。

興味のある方、挑戦したい方、初心者・経験者どなたでも大歓迎です。

あなたらしい美しい線を繋げていきましょう。

明日より、 Vinyasaとは一体？！

そして、  WSへのお申込み方法等の詳細をUPしていきます！！☺️🙏たくさんの方が新しい世界への扉を開いて挑戦していく姿、楽しみです！

お待ちしております！

【講師の梅澤友里香先生プロフィール🙏💓】

梅澤 友里香

浅井企画　文化人所属

『強く美しくしなやかに』内側から輝く心と身体作りで

身体と心に嘘をつかないアーサナを行い、それぞれの身体や体質、そして心に寄り添い人生そのものである『生きるヨガ』を提案。

ヨガを中心にピラティス・ストレッチクラスも定期開催し

自身の身体研究も怠らず日々枠にとらわれない様々なボディワークを学びクラスに活かす。

ヨガ哲学やアーユルヴェーダ・機能解剖学の知識をクラスに取り入れ、分かりやすい指導には定評があり、老若男女問わず支持される。

大規模イベントや全国各地WS・厚生労働省主催のイベントでも講師を務める。

TBS「王様のブランチ」出演

雑誌や書籍・DVDのモデルも務め

その他監修やトークショー、プログラム開発も行い、

各メディアにも多数出演し活動の幅を広げる。

全米ヨガアライアンスRYT500 E-RYT200

ファンクショナルローラーピラティス

日本野菜ソムリエ協会　野菜ソムリエ

JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー

AEAJ日本アロマ環境協会ナチュラルビューティスタイリスト

インド占星術基礎講座修了

ヨガニドラ

その他資格多数保有

＝公式HP＝

 https://yurika-umezawa-yoga.com

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