広島2日目*チェアヨガ*FUN+HEALTH FESTA

広島2日目❄️❄️

お家でも活用出来る #チェアヨガ を

開催させて頂きました🙏🏻✨

#生活に馴染むヨガ 

イオンモール広島府中は

お子様からお年寄りまで

幅広く楽しめる超BIG MALL✨✨

参加者の年代も様々でした❤️

1時間。チェアヨガとしては

たっぷりの時間だったので、

ヨガについてのお話も少し😊

アーサナ(ポーズ)の完成度に

快感を求めるより、


自分の身体。呼吸。心。

に向き合う『ちょうど良さ』

もちろん怠けるとは違います😊

出来る範囲は動いて

痛みを生じるほどの範囲は

身体としっかり相談🙏🏻✨

固まった身体にスペースが出来ると

本当に心地良いです✨

皆さんの笑顔がとても印象的😊✨

健康であると笑顔になる。

そんな笑顔はきっと誰かの助けになる。

笑顔の連鎖がもっともっと広がりますように❤️

改めて

厚生労働省 経済産業省 スポーツ庁の皆様

イオンモール広島府中の皆様

そして

1日目・2日目参加してくれた皆様🙏🏻✨

本当にありがとうございました🙏🏻✨


↑いつもお世話になっている厚労省チームの皆さま❤️

本当に感謝の限りです🙏🏻✨

幸せな気持ちです💕

またお会い出来るのをとても楽しみにしています❤️

こんな風に記事にも載せて頂きました🙏🏻✨

感謝🙏🏻✨

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☆★今後のイベント&ワークショップ情報★☆

—1/30(水)12:00〜—

【FiNC LIVE ビューティデトックスヨガ】

▼詳細

FiNC 公式LIVE & FiNC 公式インスタライブ & 私のインスタライブで見れます!

—2/3(日)11:45〜13:15—

【友里yoga+ヴィーガンスイーツお土産付き*by Makana cooking salon*】

@ アットヨガライフ南青山

▼予約・詳細

http://yogalife.style/workshop/ 

—2/17(日)—

【青山ファーマーズマーケット朝ヨガ & tea付き】

@ 青山ファーマーズマーケット

▼予約・詳細

https://peatix.com/event/596877

===リトリート===


2019年5月10日(金)〜12日(日)

【梅澤 友里香と行く HAPPY YOGA LIFE 奄美大島ヨガリトリート 2019】

▼ホテルリトリート詳細

https://hotelthescene.com/lp_yoga_retreat/?fbclid=IwAR1zeEmP0oaBhEbzi4CZ0MrmIOVKU_XJQwCuEP8lz9uRj2qI2IJ-W8l2l08


▼ツアー予約サイト

https://www3.yadosys.com/reserve/ja/plan/detail/147/cpgeegechfhiekgigphbgddn/all/00041


▪️HOTEL THE SCENE▪️

https://hotelthescene.com/

 



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