広島2日目❄️❄️
お家でも活用出来る #チェアヨガ を
開催させて頂きました🙏🏻✨
#生活に馴染むヨガ
イオンモール広島府中は
お子様からお年寄りまで
幅広く楽しめる超BIG MALL✨✨
参加者の年代も様々でした❤️
1時間。チェアヨガとしては
たっぷりの時間だったので、
ヨガについてのお話も少し😊
アーサナ（ポーズ）の完成度に
快感を求めるより、
自分の身体。呼吸。心。
に向き合う『ちょうど良さ』
もちろん怠けるとは違います😊
出来る範囲は動いて
痛みを生じるほどの範囲は
身体としっかり相談🙏🏻✨
固まった身体にスペースが出来ると
本当に心地良いです✨
皆さんの笑顔がとても印象的😊✨
健康であると笑顔になる。
そんな笑顔はきっと誰かの助けになる。
笑顔の連鎖がもっともっと広がりますように❤️
改めて
厚生労働省 経済産業省 スポーツ庁の皆様
イオンモール広島府中の皆様
そして
1日目・2日目参加してくれた皆様🙏🏻✨
本当にありがとうございました🙏🏻✨
幸せな気持ちです💕
またお会い出来るのをとても楽しみにしています❤️
こんな風に記事にも載せて頂きました🙏🏻✨
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＝＝＝リトリート＝＝＝
2019年5月10日（金）〜12日（日）
【梅澤 友里香と行く HAPPY YOGA LIFE 奄美大島ヨガリトリート 2019】
▼ホテルリトリート詳細
▼ツアー予約サイト
https://www3.yadosys.com/reserve/ja/plan/detail/147/cpgeegechfhiekgigphbgddn/all/00041
▪️HOTEL THE SCENE▪️
