耳ツボジュエリー❤️

まきさんに

施術してもらいました💕

普段レギュラークラスを担当している

RAFEEL恵比寿 はちょっと

ラグジュアリー❤️

岩盤浴エリアやエステエリアもある❤️

毎日ではありませんが、

まきさんが施術してくれる

耳ツボジュエリーあります💕

興味ある方はまきさんのページ

飛んでみてね💕

https://earbeautytherapy.amebaownd.com/ 

まずは耳のマッサージして貰うんですが、

ビックリするくらい身体がポカポカ

、、というか暑い😂

そして内臓がギュルギュル動くー！😳✨

内臓の元気さは生命エネルギー❤️

日々頭使っているんだなぁ。。

耳つぼは至る所が痛い痛いでした😂

時間たっぷり使ってもらい、

痛過ぎず痛気持ち良いを

じっくりやってくれました😭🙏🏻✨

定期メンテナンスして

身体の変化楽しみます❤️

なんか調子良い❤️って感覚を楽しむ✨

🌙 #ヨガつぶやき 🌙

健康意識大好きな私です。

が、何故そうなったかというと。

私自身がマイナススタート。

虚弱体質な不健康タイプだからです。

元々は身体も固かったし、

整体とか行っても、

『ヤバイですね。』

と大体言われます。（笑）

生まれ持った柔らかさや

健康体質さはほぼありません😭

子供の頃は特に色んなとこで倒れるから

色んな人に迷惑掛けました。

それではあまりに生き辛い。。

小学生の頃から

子供なりに不調時の対処法

常に考えて経験してきました。

行き着いた先は【普通の事】

夜は寝て、朝は起きる。

自分の適量。腹8分目。

ストレスを溜めない。

笑顔でいる。その為の選択をする。

・・

・

普通過ぎる。（笑）

だけどそれをしっかりとする。

ヨガの教えで

ヤマ・ニヤマという

日常での教えがあります。

暴力を振るわない（他自共に）

盗まない（モノや時間等も）

清潔でいる

….

というような事が沢山あるのですが。

普通の事。

それが大人になり、明確に続けられるか？

思っているより大変な事かも？

でも何故それが

長い時を経て受け継がれているか。

きっと本質だからでしょう。

長く続くものにはそれなりの理由と

事実の実績がちゃんとある。

そして、それを続ける努力は

私。本人にしか出来ない。

不調で居続けるか？

それとも毎日を健康に笑って生きるか。

子供の頃苦しんだけど、

今はまぁまぁ生きやすいです❤️

変える事の出来ないものと向き合ったら

変えられるのは、

自分の意思や行動。

今の経過が未来✨✨

そう思うと毎日がワクワクする。

『健康である。それだけで人の為になれる。』

本当にこれなんです！

皆さんの毎日が健康でHAPPYで

ありますように🙏🏻✨

#全力で健康第一 

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