耳ツボジュエリー*日々なんか良い調子*ヨガつぶやき

耳ツボジュエリー❤️

まきさんに

施術してもらいました💕

普段レギュラークラスを担当している

RAFEEL恵比寿 はちょっと

ラグジュアリー❤️

岩盤浴エリアやエステエリアもある❤️

毎日ではありませんが、

まきさんが施術してくれる

耳ツボジュエリーあります💕

興味ある方はまきさんのページ

飛んでみてね💕

https://earbeautytherapy.amebaownd.com/ 

まずは耳のマッサージして貰うんですが、

ビックリするくらい身体がポカポカ

、、というか暑い😂

そして内臓がギュルギュル動くー!😳✨

内臓の元気さは生命エネルギー❤️

日々頭使っているんだなぁ。。

耳つぼは至る所が痛い痛いでした😂

時間たっぷり使ってもらい、

痛過ぎず痛気持ち良いを

じっくりやってくれました😭🙏🏻✨

定期メンテナンスして

身体の変化楽しみます❤️

なんか調子良い❤️って感覚を楽しむ✨

🌙 #ヨガつぶやき 🌙

健康意識大好きな私です。

が、何故そうなったかというと。

私自身がマイナススタート。

虚弱体質な不健康タイプだからです。

元々は身体も固かったし、

整体とか行っても、

『ヤバイですね。』

と大体言われます。(笑)

生まれ持った柔らかさや

健康体質さはほぼありません😭

子供の頃は特に色んなとこで倒れるから

色んな人に迷惑掛けました。

それではあまりに生き辛い。。

小学生の頃から

子供なりに不調時の対処法

常に考えて経験してきました。

行き着いた先は【普通の事】

夜は寝て、朝は起きる。

自分の適量。腹8分目。

ストレスを溜めない。

笑顔でいる。その為の選択をする。

・・


普通過ぎる。(笑)

だけどそれをしっかりとする。

ヨガの教えで

ヤマ・ニヤマという

日常での教えがあります。

暴力を振るわない(他自共に)

盗まない(モノや時間等も)

清潔でいる

….

というような事が沢山あるのですが。

普通の事。

それが大人になり、明確に続けられるか?

思っているより大変な事かも?

でも何故それが

長い時を経て受け継がれているか。

きっと本質だからでしょう。

長く続くものにはそれなりの理由と

事実の実績がちゃんとある。

そして、それを続ける努力は

私。本人にしか出来ない。

不調で居続けるか?

それとも毎日を健康に笑って生きるか。

子供の頃苦しんだけど、

今はまぁまぁ生きやすいです❤️

変える事の出来ないものと向き合ったら

変えられるのは、

自分の意思や行動。

今の経過が未来✨✨

そう思うと毎日がワクワクする。

『健康である。それだけで人の為になれる。』

本当にこれなんです!

皆さんの毎日が健康でHAPPYで

ありますように🙏🏻✨

#全力で健康第一 

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【アロマヘルシーヨガ】

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2019年5月10日(金)〜12日(日)

【梅澤 友里香と行く HAPPY YOGA LIFE 奄美大島ヨガリトリート 2019】

▼ホテルリトリート詳細

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