yogaという幸せの方法 * ヨガつぶやき

心と体は繋がっている。
どちらかだけに重点を置き過ぎていない?
または
どちらかだけを責めすぎていない??

photo by 石尾遼

体が満足なら心も満足?
心が満足なら体も満足??
yogaは生き方全てを表し
私にとっては
『幸せの方法』❤️
とはゆっても
常にHappy Happy🎵な訳ではないし
時には自分の中にいる
小さな自分と向き合い
蓋をしたはずのトラウマと
向き合わなければいけない時もある。
自分が生まれた意味。
宇宙の一つの細胞として
どんな役割があるんだろうか。。
的な🤔
『人生を本気で生きる』
むかーし友人が言っていた言葉。
すっごく腑に落ちて、大好きな言葉。
本気で生きると
大切な人を大切にするし
解決したい事を解決するし
笑って欲しい
笑いたい
幸せでいて欲しい
幸せでいたい
想いがシンプルになる。
最近友達や色んな人と内面的な
お話をする機会が多いですが、
『幸せになる方法』
の大きな柱が私にとっては
〈人〉。
あなたが信頼する人・モノは
私も信頼出来る。
何故ならあなたを信じているから。
私の中は大体こんな風に循環し
持続可能な環境(有機的な)
を作っているんだなぁー。
または心掛けているんだなぁー。
と改めて自分分析出来ました(して貰いました)😳
(もちろん例外もあるよ笑)
面白い事に
ヨガを始めた頃周りの人達
そんな人を信じやすくて
この人達大丈夫かなー??
って思ってた私。😂
もしや近くなっている?😳
やはり環境が人を作る。
疑うより信じたい。
と思う人達が沢山いる人生の方が
私は素敵だなぁ❤️
って思っちゃう✨
(たまに真っ正面で受け止めすぎて空気読めない笑)
とは言っても
まだまだ修行中🧘‍♀️
一応気をつけているのは
感情で事実をねじ曲げない。。
(女の人ってコレ結構難しいよね😭)
私には素敵な先生達がいる。
yogaはもちろん。
今まで生きた人生で
憧れ、真似て、感性に感動して
その人の生き様に触れたい。
と思った先生達がその時代(時期)毎にいます。
尊敬出来る人達に出会えてきた事は
成長をする中で本当に財産✨
そして夢を語り、共に進んだ仲間がいる。
今も形を変えて繋がったりしている事を思うと
すごい奇跡。
運命や奇跡を笑わない。
真剣に受け止める。
これをするとすっごく気持ちが
楽なんですよね✨
 
私はyogaの生き方が好き。
たまたま肉体や思考がそれにマッチしているから。
場所が変われば
ただの『変わった人』
yogaという『場』があるから
私は生きやすくなった。
ただそれだけで。
生きやすく生きているだけ😳
だからyogaという固有名詞は
あまり重要じゃないと思うの🙆‍♀️
あなたにとっての生きやすい方法。
形は違くても
その生き方こそが『yoga』だから。。
 
長くなりましたね。
本当に。🥺🙏🏻
止まらない止まらない。🤭
でも書いとくと
自分確認になってとても良いの❤️
自己満にお付き合い頂きありがとう😭✨
らぶ❤️❤️❤️
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