ヨガつぶやき * 心の底から良いと思うもの

私はね。
みんな本当にヨガやったら良い✨
って思っているの。
それは体が柔らかくなるからとか
そうゆう理由だけじゃなくて
(もちろんそれもある)
本当に良いものだから。
私が日々実践・体感・継続しているから。
心から思う事。
実体験なくして人には伝えられない。
 
体が整うと心も穏やかになる。
昔、体が不調になった私は
asana大好きになり
日々変化して『戻っていく』自分を体感し、
それは想像以上に心に響き
心が変化した。。
というかこちらも『戻った』のでしょう。✨
とにかく笑っている時間が増えた❤️
周りにいる人達がみんな良い人達❤️
大好き❤️
が溢れる人生になりました。❤️
ただそれは、
私自身がその選択を出来る様になったのだと。
asanaが『選ぶ』事を教えてくれた
そして、心がそれを『気付かせて』くれた。
体に嘘をつけば心も戸惑う。
だから体の使い方を
信頼出来る先生の元で教わるのです。
勉強して理解したら
あっという間に
出来るようになったことありません?
そしてそれはどう心に響きました?
 
きっと嬉しかったし、
なんだ!こんな事だったのか!
と、自分の中のブロックにも気付けたはず。
 
asanaは思っているより心に響くし
心の状態もasanaに出る。
どんな風に生きたいか。
心も体も、人生観も。
yogaという大きなテーマが
沢山教えてくれて
心を癒してくれる。
もちろん時にはトラウマ的なものと
向き合わなくてはいけなくて
辛くて苦しい時もある。
それを乗り越えるか。
それと寄り添うか。
選ぶのは自分。
yogaは矢印のない道しるべ
なぜなら答えは自分の中にあるから。
少しずつ少しずつ
確認するように一歩一歩
自分と向き合う。
きっとそれは
あなたにとって大きな癒しになる✨✨
時間はかかりますよ✨
だけどそれすらもきっと楽しい❤️
心優しい仲間も沢山います❤️
だから、
本当に思うの。
みんなヨガやったら良い❤️❤️❤️
 
体だけでも心だけでもない。
だからヨガって良いの✨
心から良いと思うもの
伝えられる私は幸せ者です❤️
始めたい、続けたい、リスタートしたい、
いつでもどこでも私は待ってます❤️
ヨガが本当に良いものだと思っているから
私はヨガをおススメしますが、
『ヨガ 』という名称に惑わされず。
なんだって良いのよ。
集中出来て心が躍るもの。
自分と向き合えるもの。
そして良い先生に出会って下さい。❤️
何かの方法の先生でも良いし。
人生観の憧れる人でも良いし。
憧れは憧れ続ければ
もしかしたら真似をし続ければ 
最初は嘘だったかもしれないけど
続ければいつかそれは真実になる。
私自身
今までヨガに限らず色々な事をしてきました。
その時ごとに憧れる人であり、
出会えて良かった。って思う
素晴らしい先生達に出会ってます。
そしてヨガの世界で生きている
今もまた出会っています。
最強に運が良いんです❤️
私❤️
だから色々経験して
良い先生や仲間にみんなも出会って欲しい❤️
もちろんね、
私の事をそうゆう風に感じてくれた人がいるなら
死ぬほど嬉しい😭❤️
だけど、これは私が決める事じゃないの。
それぞれの心が決める事✨
どうかみんなの人生が豊かで
幸せでありますように。
ヨガは幸せになる為の方法の一つ。
そして私はそれを体感しています。
だからこそ
良いものは良い。と。
みんなヨガやったら良いのにー💕
って
心の底から思うのです😂❤️
体も強く柔らかく
心も強く柔らかく
人生は美しい
✨✨✨✨✨✨
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