ヨガつぶやき * 鏡と向き合う

【鏡と向き合う】

photo by 石尾遼

目に見える事・目に見えない事
耳で聞く事・目で見て理解する事
迷うし恐れるし疑う事もある。
だって人間だもの。
心に従う。とは言いつつ
なかなか踏み出せない事もあります。
そこの先にあるのはきっと
《恐れ》
が大きい(私の場合はね🙊)
先が見えない事だったり
過去の記憶からの恐怖心だったり
一晩寝たら大した事ない事も
その瞬間には
人生の一大事件!!!
のようにあわてふためく😂
(ほんと一晩寝て起きたら大した問題じゃない。。って思う事って結構あるよね😂)
心の乱れは行動に繋がる
行動の乱れは心に繋がる
だからね、
あわてふためき(笑)乱れた時には
asanaの練習もおススメ✨
行動(asana)が落ち着くのです✨
やっぱり心と身体は繋がる❤️
とてもシンプル。
自分の心なのに心はとっても複雑な動きをしますね。
複雑にしているのは自分自身なのに
誰かや何かのせいにしたり
期待をし過ぎてしまったり。
身体・呼吸・心
の調和を❤️
人は温かくて優しくて美しいもの。
自分を信じて
相手も信じられる
常にそうゆう心の余裕と温かさを
持っている人でいたい❤️
日々精進✨
私の周りは温かい人ばっかりで😭
居心地が良すぎなんですが🙈✨
与えて貰ってばかりではなくて
私も私がして貰って嬉しかった事を
伝えて生きたい❤️❤️❤️
yogaは身体だけでも心だけでもない。
だからきっと良い❤️
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