ヨガつぶやき *幸せのカタチ * GWスケジュール

【褒められ写真❤️】

@chacott_balance のインタビュー記事の一枚❤️
こんな自然な笑顔撮って貰えて幸せです🙈✨
ヨガをしてから変わったのは
体、呼吸、心
そして心の持ち方。
良い意味で楽観的になり(多分)
『ま、いっか』
が増えました。
ま、いっかというか
人生において重大と感じる事柄(と思い込んでいたモノ)
が減ったから身軽になり
なにより笑顔が増えました❤️
肩の力が抜けた私らしくいられる世界。
人と繋がる事
楽しい・嬉しいを共有する事
「好き」をシェアする事
私だけが幸せと感じる世界より
誰かと一緒に幸せを創る世界
は2000倍くらいHAPPYなんですよ💘
自分だけが幸せな世界って
それ以上広がらないけど
手を取り合った幸せな世界は無限大♾✨
でもね、誰かだけが幸せでもダメなの。
私と誰か。
『一緒に幸せ』
これがとっても重要。✨
幸せの形ってそれぞれだけど
【well being】
肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態
これが基盤にあれば
大抵の事はHAPPYだな。🤔
と思う私は単純でしょうか?(笑)
体だけでも心だけでもない。
だからyogaって良いんです❤️
GWはそれぞれの過ごし方があるかと思います。
⭐️GWスケジュール⭐️
—5/1(土)
トレーニングアシスタント🧘‍♀️
—5/2(日)
【オンラインヨガ】
10:00〜11:10
@classmall_official 
—5/3(月)
【ダスブレットヨガ】
11:00〜12:00
@studio_minaka_ 
《レギュラー対面クラス》
18:30〜19:50 @utlyoga 
—5/5(水)
12:00〜13:00
《レギュラーオンライン》
14:20〜15:40
《レギュラー対面クラス》
@utlyoga 
【はじめての瞑想〈特別講座〉】
18:30〜19:30
@chacott_jp 渋谷
★非会員さんも参加可能です!
—5/6(木)
《レギュラーオンライン》
14:00〜14:30
@torcia_onlinefitness 
《レギュラークラス》
18:45〜20:00
@studiolotus8 
※後日お知らせします。
—5/7(金)
【インスタライブレッスン】
10:00〜10:45くらいまで
@lululemonjp アカウントにて⭕️
《レギュラー対面クラス》
18:40〜20:00 アロマヨガ 

—5/8(土)
【月1アロマフロークラス】
11:30〜12:45
@studio_minaka_ 
—5/9(日)
《レギュラーオンライン(録画)》
7:30〜8:00
@torcia_onlinefitness 
【オンラインヨガ】
10:00〜11:10
coming soon
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
GWも心身の健康と幸せを❤️
我ながら良い話だわー❤️
と思ってしまう
@chacott_balance のインタビュー是非見てね❤️❤️❤️
*
*
thank you!
@chacott_jp 
@chacott_balance 
photographer @sannomiyamotofumi 
hair & make @masaakifukugawa 
love…❤️
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