実は私はとってもずぼら。
筋トレだって嫌いだし、嫌なことは本当に嫌で顔に出たり体調崩したり体に出たりする😂
でもやりたい事をするには
苦手な事をしなくちゃいけない時もあって。
だから、
嫌と思わないくらい『普通』に出来るようになって
とにかく回数重ねて特別感なくそう！😳✨✨✨
ってゆう『いい事思いついた私！❤️』
的な思考回路が私なんです😘
筋トレが嫌な理由は『キツイ』から。
➡️じゃあ、キツくなくなるまで。普通に出来るようになるまでやったら嫌な理由はなくなるし、筋肉ついてラッキー❤️
その『特別感』がなくなって
習慣化してしまえばぜーんぜん大した事なくて
【普通のこと】になる。✨
習慣になるほど回を重ねるんです。
これがずぼらな私の
✨ずぼら解消法✨👍✨
しかもこれは続ければ続けるほど
『楽しくなる』という特典付き❤️
（おかげで筋トレも結構好きになりました🥰
とゆうか楽しく出来る方法を自分で見つけられました❤️）
毎朝ヨガをするのも（そもそもこれは面倒と思ってない？😂）
毎日の面倒なルーティンをするのも
『面倒くさい』から離れる
超おすすめな方法です❤️
ただし、好きな事に繋がったり
やりたい遂げたい目標的なものがないとキツイかも🤔
何かを続けたりやり遂げるのに必要なのは
やっぱり情熱ですね❤️
情熱ずぼら解消法❤️❤️❤️
めんどくさーい！ポイっ🥫
から少しだけ角度を変えてみるだけで
ワクワクが増える❤️
今思っている事が絶対的な選択ではない。
あと、３つくらい選択肢増やしてみよう🤔✨
ほら。なんかワクワクしてこない？🥰✨
#幸せ変換 #ずぼら解消
#ヨガつぶやき #生きるヨガ #私のヨガ道
🔽今後のイベント🔽
---6/4（日）11:15〜12:35
【アーサナを深めるVinyasa Flow -80min-】
@ Yoga.SunLiiyレンタルスタジオ（池尻大橋）
▼予約・詳細
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---6/11（日）10:00〜11:00
【“totonoi”Flow Yoga〜集中力を高めるココロとカラダ〜】
@ 虎ノ門ヒルズオーバル広場
▼予約・詳細
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---6/18（日）13:00〜16:00
【Re:HAPP フリーマーケット】
@ Yoga.SunLilyレンタルスタジオ（池尻大橋）
▼詳細
出店者
@yurika_umezawa @maki.acupuncture.ebta_masta @remi21 @_plantreat_（Veganおやつ）@yoga_sunlily
予約不要！お好きな時間に❤️
お喋りしにくるだけもOK!
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---7/2(日)13:30〜15:30
【Vinyasa Flow -Full-】
@ ロータスエイト
▼予約・詳細
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---8/2（水）19:30〜20:30
【coning soon】
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---8/26(土)9:00〜12:00
【coning soon】
