新年のイベントのお知らせ❤️
1/21（月）19:00〜20:00
【満月のAroma vinyasa yoga
〜アロマの香りでアクティブ&リラックス】
▼予約方法
アロマで元気とリラックスを❤️
新年の忙しさを整えましょう💕
恵比寿にあるラグジュアリーなジム
ラフィール恵比寿にて
この日はヨガレッスンに加え
レッスン前後自由に
ラフィール内の全ての施設利用可能です！
＊ジムのマシンや岩盤浴やお風呂も！
普段は体験なども出来ない
プレミアムジム！
この日は会員さんはもちろん
非会員さんも利用できます！
この機会に是非❤️
素敵なお土産やその他コンテンツもご用意の
予定です❤️
新年の満月🌕
素敵な日に
素敵な皆さんとご一緒出来るのを
楽しみにしています❤️
（※この日は満月のムーンデーの為
アンダーザライトは休館日となり、
レギュラークラスお休みです！）
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〜アロマの香りでアクティブ&リラックス】
《身体を自由に。心しなやかに。》
氣の集中する場所と言われるチャクラにも
意識を向け、
呼吸と動きを連動させるフロースタイルで
ポーズを行ない集中力も高め、
パワフルにアーサナの効果を感じていきます。
満月のこの日はエネルギーが
高ぶりやすい時期です。
エネルギーの乱れを整える
アーサナ（アクティブ&リラックス）と
アロマで心身を健やかに。
そして美しく。
常温クラスですが、
少し汗ばむくらいに身体を動かし、
呼吸を深め全身の巡りを良くします。
身体にスペースを作る事で、
心にもスペースを作る。
まずはヨガを楽しんで！
出来る出来ないに囚われず
チャレンジアーサナも楽しみましょう！
あなたらしさを見つけ、
心と身体が喜ぶヨガの時間を。
※チャクラとはエネルギーの出入り口。
「氣」が集中している部分で、それが身体の中で循環したり、回っています。
各チャクラのバランスが整うと、体調が整ったり、心の安定に繋がると言われています。
講師 : 梅澤 友里香
全米ヨガアライアンスRYT200
ファンクショナルローラーピラティス
ナチュラルビューティスタイリスト
野菜ソムリエ
その他保有資格多数。
ヨガフェスタ、オーガニックライフTOKYO、神宮球場ナイトヨガ等
1000人規模のイベントで講師も担当する。
雑誌や書籍・DVDのモデルも務め、メディアにも多数出演する人気ヨガティーチャー。
ダンサー活動後、怪我をきっかけにヨガの道へ。
『強く美しくしなやかに』内側から輝く心と身体作りと、
アーユルヴェーダの智慧や四季に合わせたヨガを組み合わせ、生活に馴染むヨガライフを提案。
分かりやすい指導とアーサナには定評があり、老若男女問わず支持される。
ヨガと食や美と健康などのイベント企画・主催も行う。
lululemon japanアンバサダー
pukka japan アンバサダー
FiNC アンバサダー
@cosmeビューティスペシャリスト
その他、TV・雑誌等出演多数
公式HP
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＝お知らせ＝
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♡美と健康・ビューティ系のオススメ紹介中♡
@cosme ビューティスペシャリストブログ
https://www.cosme.net/specialist/umezawayurika
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☆★今後のイベント&ワークショップ情報★☆
---12/30（日）10:00〜11:15---
【年忘れヨガ】
@ 青山ファーマーズマーケット
▼予約・詳細
https://yearendyoga2018.peatix.com
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---1/2（水）10:30〜12:00---
【2019年お正月のHAPPY FLOW YOGA】
@ アットヨガライフ南青山
▼予約・詳細
http://yogalife.style/workshop/2019happy-new-year%ef%bc%81/
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---1/3（水）11:30〜13:00---
【好評により1／3追加！2019年お正月のHAPPY FLOW YOGA】
@ アットヨガライフ南青山
▼予約・詳細
http://yogalife.style/workshop/2019happy-new-year！/
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---1/6（日）7:20〜9:30---
【ASAYOGA】
@ 東京タワー大展望台
▼予約・詳細
https://peatix.com/event/581497/view
＝NEW CLASS＝
libery 日本橋高島屋s.c新館
毎週土曜 17:00〜18:00
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梅澤友里香
