お待たせしました！❤️
毎年恒例！年始ヨガの予約スタートです！！✨
1/2 & 3 に特別開催します！
場所は アットヨガライフ南青山 です！❤️
※12/30〜1/3までスタジオ休館日となります！
予約は12/29までにお願いします！
（その後は私のHPから問い合わせ
またはSNSにコメント下さい！）
▼予約・詳細
今回は
①1/2（木）& ②3（金）共に10:30〜12:00
『お正月のHappy Vinyasa』
しっかりVinyasa Flow❤️
に加え
③1/3（金） 13:00〜15:00
『アーサナの重要性とヨガライフ』
✨内容の一部✨
《アーサナ》
・基本アーサナのアライメントとその応用
《ヨガライフ》
・ヤマ・ニヤマの実践
・オフザマット（マットの外）でのヨガ
兼ねてからリクエストをたくさん頂いていた
アーサナに関して。
アライメントやそれぞれの特性を見た
【自分にとってのアーサナ】
基本アーサナをメインにそこから
応用へと繋げていきます！
そしてアーサナだけではないのがヨガです。
私自身とても大切にしている
【ヤマ・ニヤマ】
のお話も。
2020年!
あなたらしいヨガライフをスタートしましょう！
（1/13（祝・月）にはヴィンヤサシークエンスの組み立てWSもします！こちらの予約は少々お待ち下さい！🙏🏻）
せっかくのお休み✨
動いて学びたい方は
①②③
全部受講も良いし
①と③
とか
①と②
とか
②と③
とか。。。
どれかだけでも😍
2020年 HAPPYなスタートをきりましょう😍❤️
1/2（木）、3（金）
10:30〜12:00
1/3（金）13:00〜15:00
＝お知らせ＝
"梅澤 友里香 友里yoga"のLINE＠はじめました！
いち早く最新情報をお届けします！
登録ID→ ggv9775f
https://line.me/R/ti/p/%40ggv9775f
※イベント告知がメインでプライベートアカウントではありません。
-------------------
--------------------
☆★今後のイベント&ワークショップ情報★☆
---11/24（日）10:00〜11:00（+30分）---
【朝ヨガ + マーケットツアー】
@ 青山ファーマーズマーケットコミュニティスペース
▼予約・詳細
※予約不要。またはfacebookイベントページ参加ポチ。当日支払。
※マーケットツアーは任意。ヨガのみも大歓迎！
・
・
---12/8（日）10:00-12:00（9:30受付）---
【run × me 主催 しなやかに美しく健やかに〜Flow Yoga〜】
@ にぎわい交流館AU展示ホール（秋田県秋田市中通１丁目４−１）
▼予約・詳細
https://runme-yoga-akita.peatix.com/
・
・
---12/15（日）---
【まかゆりコラボ Yoga & Vegan クリスマスパーティ】
@ 日仏貿易株式会社
東京都千代田区霞が関3-6-7
「 le studio」
駅 : 溜池山王、霞ヶ関、虎ノ門
▼予約・詳細
第1部
第2部
・
・
---12/22（日）14:00〜16:00---
【私らしさを取り戻す、ベーシックYogaライフ × グーダドラム】
@ ロータスエイト
▼予約・詳細
・
・
---12/29（日）---
【年忘れヨガ】
@ 青山ファーマーズマーケット
▼予約・詳細
coming soon
・
・
---2020/1/2（木）10:30〜12:00---
①【2020年★お正月のHappy Vinyasa YOGA】
---2020/1/3（金）10:30〜12:00---
②【2020年★お正月のHappy Vinyasa YOGA】
---2020/1/3（金）13:00〜15:00---
③【アーサナの重要性とヨガライフ】
@ アットヨガライフ南青山
▼①②③全て予約・詳細
https://yogalife.style/workshop/
・
--------------------
その他レギュラークラスは前の投稿 へ！
◯公式HP◯
http://yurika-umezawa-yoga.com
◯Facebookページ 梅澤友里香 Yurika Umezawa-Yoga・Lifestyle-◯
https://m.facebook.com/yuri.yoga85umezawa/
◯Instagram◯
yurika_umezawa
梅澤友里香
