湧き出た感情に気付く * ヨガつぶやき


変わる事も変わらない事も
ただ受け止めていく。



それなりに大人の歳ならw
変わっていく当たり前さを知っているかと思います。
それでも変わらないものは確かにある。
でもそれはきっとごくわずか。

変わっている事に気づかなかったり
進化していたり

大きく変わる変化に人は恐れを抱きがちだったりして🫣

心がざわめいたら
『その感情は何故生まれたか?』
と向き合えば良いと思う☺️

そうすると感情も消化しやすい。

向き合わないでいると引きずってしまう。

そうゆう感情って結構あるある🤔
何はともあれ体も心もスッキリと過ごしたいものです😂

ヨーダも『ジェダイの哲学』で言っていました。
【注意しなければならないのは、自分が恐れている事に気づかない事だ。】
と。

いやはや。
ヨガの哲学の本読むの苦手な人は、『ジェダイの哲学』読むと良いと思うよ❤️
スターウォーズ好きなら200%おすすめ!
ヨーダのパダワン(弟子)になれます👍

photo by @oh_tomas_92 

#ヨガつぶやき #生きるヨガ #ジェダイの哲学

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