lululemon × Vitamix*大好き×大好き=∞


--大好き×大好きのかけ算は無限大--

念願の
 lululemon 新宿マルイ × Vitamix




しっかり動いた後は
お待ちかね💕

Vitamix実演式で
自分が選んだ色のスムージーと
スープを😍❤️




私もVitamixは大愛用者で、
スムージーはもちろん。
野菜ポタージュ作るのが大のお気に入り❤️


簡単で美味しい。栄養満点💕
間違いない💕



私のお気に入りの組み合わせは
①人参×玉ねぎ×しょうが
色がとっても綺麗なの❤️
②玉ねぎ×大豆×しょうが
大豆が豆乳のようになってまろやか💕
③しいたけ×玉ねぎ×しょうが
旨みのかけ算😂100%美味しい💕


どれも簡単に火を通す為に煮てから
そのだし汁を水分に使ってます。
しっかり撹拌すると
クリーム入れているような滑らかさ😳✨



今日実演してくれたスープは
玉ねぎ×キャベツ×豆乳
でした!


色々レパートリー増える❤️
グリーンスムージーと
ベリースムージーも
美味しかった😍


朝から
ヨガ→スムージー&スープ
最高かっ💕


大好きな2ブランドのコラボ嬉しかったー❤️
また色々やりたい💕

参加してくれたみんな❤️
朝から会えて嬉しい❤️
素敵な一日になりますように❤️

⭕️lululemon⭕️

⭕️Vitamix⭕️


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☆★今後のイベント&ワークショップ情報★☆


---4/3(水)18:50〜20:00---

【アロマヘルシーヨガ】

@ チャコット渋谷

予約・詳細 :

ご予約はお電話 → 03-3476-1344

またはスタジオ受付にて

https://www.chacott-jp.com/lesson/studio/shibuya/schedule/detail011734.html 

---4/19(金)15:00〜16:00---

【オーガニックライフTOKYO 2019】

@ アーツ千代田3331

▼詳細

https://organiclifetokyo.com

▼予約

http://ticket.organiclifetokyo.com/products/detail.php?product_id=745 

---4/21(日)8:00〜9:10---

【coming soon】

---4/28(日)12:30〜14:30---

【YoginiWS 梅澤友里香先生の女子力を高める!ベーシックヨガライフ】

@ ロータスエイト東日本橋

▼予約・詳細

http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/yurikaxyogini/ 

---4/29(祝・月)11:00〜14:00---

【まかゆりコラボ*ヨガと春のヴィーガンスイーツ(実演とレシピ付き) support by Vitamix】

アットヨガライフ南青山 

▼予約・詳細

http://yogalife.style/workshop/【まかゆりコラボ*ヨガと春のヴィーガンスイー/

---5/2(祝・木)12:30〜14:00---

【GWスペシャルレッスン《アロマヴィンヤサヨガ》】

@ ロータスエイト

▼詳細

http://www.lotus8.co.jp/regular/information/gwsp2019/

※予約無しでスタジオに来て頂いて大丈夫です。

不安な方は予約もOKです!

---5/3(祝・金)13:30〜16:00---

【ヨガ × イヤービューティセラピー〜内も外も癒され輝く〜】

アットヨガライフ南青山 

▼予約・詳細

http://yogalife.style/workshop/【ヨガ-x-イヤービューティセラピー~内も外も癒/

---5/5(日)10:00〜11:00---

【OUR PARKS TORANOMON HILLS YOGA 2019 SPRING 】

@ 虎ノ門ヒルズ

▼予約・詳細

https://fitness.reebok.jp/event/826

---5/8(水)19:00〜20:00---

【coming soon】

@ 品川

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2019年5月10日(金)〜12日(日)

【梅澤 友里香と行く HAPPY YOGA LIFE 奄美大島ヨガリトリート 2019】

http://yurika-umezawa-yoga.com/happy_yoga_retreat_life

▼ツアー予約サイト

https://www3.yadosys.com/reserve/ja/plan/detail/147/cpgeegechfhiekgigphbgddn/all/00041 

▼ホテルリトリート詳細

https://hotelthescene.com/lp_yoga_retreat/

▪️HOTEL THE SCENE▪️

https://hotelthescene.com/

 


○レギュラークラス

→ http://yurika-umezawa-yoga.com/lesson

**NEW CLASS**

(水)14:20〜15:40 Hatha Vinyasa

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